Ajutoare de somn pentru bebeluși

• De ce somnul este atât de important pentru bebeluși
• Care este cel mai bun mod de a-mi face copilul să doarmă?
• Ajutoarele de somn pentru bebeluși - când au sens?

Cu ajutoarele de somn pentru bebeluși, îl puteți îndruma ușor pe micuțul dvs. către somn. Rutinele încercate și testate oferă siguranță și orientare: ritualurile recurente de seară semnalează că acum revine calmul.

Bine de știut: Momentul la care bebelușii dorm toată noaptea este foarte individual. Unii dorm toată noaptea la șase luni, alții încă se trezesc regulat la 1,5 ani.

De ce somnul este atât de important pentru bebeluși

Bebelușii trăiesc noi aventuri în fiecare zi: își descoperă lumea pas cu pas și dobândesc noi aptitudini și abilități. Acest lucru este destul de epuizant. În timpul somnului, copiii procesează impresiile zilei, consolidând ceea ce au învățat. În acest proces, celulele nervoase din creier se conectează și se consolidează. De asemenea, creșterea are loc în principal în timpul nopții. Prin urmare, somnul este esențial pentru dezvoltarea mentală și fizică a copilului dumneavoastră.

Care este cel mai bun mod de a-mi adormi bebelușul?

Bebelușii au propriul lor ritm de somn. Ei dorm când au chef și se trezesc când le este foame. Ceea ce este o mare bucurie în timpul zilei poate deveni o provocare seara și noaptea. Așa că mulți părinți își pun o singură întrebare: Care este cel mai bun mod de a adormi bebelușul?

Ritualurile și-au dovedit valoarea. Puneți întotdeauna bebelușul în pat la o oră fixă, chiar dacă nu dă semne de oboseală. Produsele de liniștire pentru bebeluși ajută la facilitarea trecerii la faza de odihnă.

Lăsați să se instaleze liniștea și pacea

Cu aproximativ o oră înainte de culcare, jocurile și aventurile interesante ar trebui să ia o pauză. Ritualurile calme vă pregătesc ușor bebelușul pentru un somn bun. O modalitate de a ajuta bebelușii să adoarmă este

• a spune sau a citi o poveste,
• cântarea unui cântec de leagăn ușor ,
• să liniștiți copilul cu un masaj blând ,
• relaxarea copilului cu o baie caldă.

Bine de știut: O rutină zilnică regulată, cu ore fixe pentru mese și timp de joacă, îl ajută pe cel mic să se obișnuiască cu rutinele. Acest lucru poate face, de asemenea, mai ușor pentru bebeluși să doarmă toată noaptea.

Creați mediul perfect pentru somn

O temperatură plăcută a camerei, un mediu liniștit, fără stimuli și un iluminat cald și slab creează o atmosferă confortabilă. Temperatura ideală în camera unui bebeluș este între 16 și 19 grade. Perdelele sau jaluzelele Blackout împiedică pătrunderea luminii naturale.

Sfat: Nu uitați să schimbați scutecele înainte de a merge la culcare. De asemenea, asigurați-vă că nu plasați pătuțul în apropierea unui încălzitor pornit.

Găsirea ajutorului perfect de somn pentru bebeluși

Unii copii adorm cel mai bine cu jucăria sau păturica lor preferată. Altora le place să asculte o melodie liniștitoare sau să asculte vocea părinților înainte de a adormi. Ajutorul perfect de somn pentru bebeluși este foarte individual. Aflați împreună ce vă calmează copilul.

Important: Jucăriile moi și alte obiecte nu au ce căuta în patul unui nou-născut. Există riscul de sufocare. Oferiți companionul pufos ca însoțitor de noapte doar de la vârsta de aproximativ doi ani .

Lumina roșiatică poate fi, de asemenea, folosită ca ajutor de somn pentru bebeluși. Aceasta creează o atmosferă confortabilă, liniștitoare, care poate ajuta la adormirea bebelușului. Dar aveți grijă: Nu îndreptați lumina direct spre pătuț. O lampă de masă cu un bec roșu în apropierea patului oferă lumină indirectă.

Ați fi știut? Experții recomandă, în general, să puneți bebelușul în pat treaz. În acest fel, copilul dvs. știe unde se află și nu va fi speriat noaptea pentru că împrejurimile sale s-au schimbat în mod magic.

Creați un sentiment de siguranță

Unii bebeluși găsesc dificil să fie separați de părinți noaptea. Contactul fizic este cea mai bună modalitate pentru bebeluși de a adormi. Îmbrățișați-l extensiv înainte de a merge la culcare și rămâneți cu micuțul dvs. până când adoarme, cântându-i sau citindu-i. Doar vocea dvs. vă calmează copilul și îi creează un sentiment de siguranță și securitate.

Ajutoare pentru somn pentru bebeluși - când ar trebui utilizate?

Fiecare bebeluș se dezvoltă individual. Acest lucru este valabil și pentru ritmul de somn. În general, se recomandă să începeți să utilizați somnifere pentru bebeluși de la vârsta de aproximativ patru până la șase luni.

Sfat: Dacă ajutoarele pentru somn nu funcționează la început, rămâneți relaxați. Încercați să păstrați aceleași rutine pe cât posibil, dar acordați atenție semnalelor bebelușului dumneavoastră. De exemplu, dacă acesta nu adoarme fără contact fizic, poate fi util să se întindă. Și nu uitați: vor exista întotdeauna faze cu nopți neliniștite. Ajutoarele de somn pentru bebeluși pot oferi atunci o liniștire blândă.