Băuturi pentru copii
Întrebări frecvente privind băuturile pentru copii
Ce băuturi sunt sănătoase pentru copii?
Ce băuturi sunt sănătoase pentru copii?
Regula de bază este: o băutură sănătoasă satisface necesarul de lichide al copilului dumneavoastră. Are puține sau deloc calorii și cât mai puține ingrediente artificiale. Băuturile sănătoase pentru copii sunt, de asemenea, fără zahăr. Apa sau ceaiurile neîndulcite sunt ideale pentru copii. Acestea pot fi băute de copilul dvs. ca o potolire a setei fără ezitare. Sucurile de fructe și băuturile răcoritoare conțin zahăr și, prin urmare, ar trebui consumate doar cu moderație.
Ce alternative există la băuturile zaharoase?
Ce alternative există la băuturile zaharoase?
Există diverse alternative pentru a vă descuraja copilul să bea limonade sau băuturi răcoritoare
- Ceaiuri neîndulcite și apă: dacă copilului îi este pur și simplu sete, aceasta poate fi potolită rapid cu ceaiuri și apă potabilă.
- Sucuri de fructe diluate și băuturi ușor îndulcite: Dacă copilul dvs. dorește totuși o băutură cu gust dulce, puteți dilua o cantitate mică de suc de fructe cu apă sau puteți folosi produse cu puțin zahăr. Totuși, acestea ar trebui consumate cu moderație.
- Băuturi făcute în casă: Ca alternativă la limonadă, puteți, de asemenea, să vă preparați cu ușurință propriile băuturi care potolesc setea. Pur și simplu adăugați ierburi aromatice, suc de lămâie sau fructe tocate în apa de la robinet pentru a adăuga aromă.
De la ce vârstă bebelușii pot bea apă?
De la ce vârstă bebelușii pot bea apă?
Ca regulă generală, bebelușii până la vârsta de 6 luni sunt aprovizionați în mod adecvat cu lichide prin laptele matern sau prin prenutriție și nu au nevoie de lichide suplimentare. Dacă îi dați copilului apă în această perioadă, există riscul ca acesta să dorească să fie alăptat mai rar sau să refuze să mănânce. Numai atunci când copilului i se administrează și alimente complementare i se pot oferi cantități mici de apă în lingurițe sau într-un pahar de băut.
Care sunt recomandările privind conținutul de zahăr al băuturilor pentru copii?
Care sunt recomandările privind conținutul de zahăr al băuturilor pentru copii?
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă următoarele orientări privind aportul zilnic de zahăr al copiilor:
- Între vârstele de 4 și 6 ani: Un maxim de 35 de grame de zahăr liber pe zi.
- Între vârstele de 7 și 10 ani: Maxim 42 de grame de zahăr liber pe zi.
OMS face, de asemenea, o recomandare cu privire la conținutul de zahăr al băuturilor: Nu trebuie să existe mai mult de 5 grame de zahăr la 100 de mililitri . Cantitatea reală este indicată în tabelul nutrițional de pe ambalajul băuturilor.
Cum îmi pot convinge copilul să savureze băuturi sănătoase?
Cum îmi pot convinge copilul să savureze băuturi sănătoase?
Există modalități simple de a vă învăța copilul să favorizeze băuturile sănătoase:
- Explicați-i copilului beneficiile apei și ale ceaiurilor neîndulcite și de ce sunt bune pentru sănătatea sa.
- Creați experiențe pe care copilul dumneavoastră le va asocia pozitiv: De exemplu, cumpărați împreună ingredientele și apoi preparați propria băutură pentru copii folosind ingrediente precum apă, ierburi sau o lămâie proaspăt stoarsă.
- Faceți ca băutura sănătoasă să fie ușor accesibilă pentru copilul dumneavoastră , plasând-o în locuri ușor accesibile. Băuturile nesănătoase, cum ar fi băuturile răcoritoare zaharoase, pe de altă parte, ar trebui să fie ținute departe de îndemână.
Băuturi pentru copii de înaltă calitate pentru micuțul dumneavoastră drag
Băutul este esențial pentru fiecare grupă de vârstă și este, de asemenea, extrem de important ca cei mici să bea suficiente lichide. Mamele și tații sunt deosebit de preocupați de băuturile sănătoase pentru odraslele lor. În magazinul online dm veți găsi o gamă largă de băuturi de înaltă calitate pentru copii, cu multe ingrediente bune.
Ceaiuri pentru copii în magazinul online dm
Ceaiurile sunt alternativa perfectă la apă, deoarece, pe de o parte, asigură organismului fluide, iar pe de altă parte sunt extrem de versatile în ceea ce privește aroma. Există, de asemenea, ceaiuri pentru bebeluși și copii mici care sunt o opțiune excelentă dacă doriți să evitați sucurile îndulcite. În magazinul online dm veți găsi diferite soiuri pentru micii iubitori de ceai. Varietățile sunt disponibile fie sub formă de frunze libere, fie în pliculețe. Micuțul dvs. drag are un dinte dulce și îl preferă dulce? Atunci cu siguranță îl veți cuceri cu o ceașcă de ceai de fructe babylove. O lingură de miere organică îi dă o aromă plăcută de dulce. Ceaiurile de fenicul, pe de altă parte, nu numai că au un gust minunat de răcoritor, dar pot avea și un efect calmant asupra unor afecțiuni precum problemele stomacale sau flatulența. Ceaiurile pentru bebeluși sunt în mod natural fără zahăr și impresionează prin ingredientele lor de înaltă calitate.
Sucuri pentru bebeluși și copii mici
Copiilor în special le place să bea sucuri. Cu toate acestea, atunci când alegeți sucul potrivit pentru copilul dumneavoastră, nu ar trebui să apelați la orice produs. Este deosebit de important ca băutura dulce să nu conțină prea mult zahăr. În magazinul online dm veți găsi o selecție largă de diferite sucuri de fructe care punctează prin calitatea organică și multe ingrediente valoroase, cum ar fi cele de la HiPP
Alte băuturi pentru bebeluși și copii
În afară de ceaiuri, apa este și rămâne prima sursă de potolire a setei, motiv pentru care în magazinul online dm veți găsi și produse ideale pentru a-i iniția pe copiii mici în consumul de apă. De exemplu, oferim apă minerală pentru bebeluși care poate fi deja folosită pentru sugari. Nu este doar o băutură excelentă pentru potolirea setei, ci poate fi folosită și pentru a amesteca mâncarea sau sucurile pentru bebeluși. Produsul constă 100% din apă de izvor de înaltă calitate și, prin urmare, este ideal pentru hidratarea micuțului dumneavoastră. Apa nu este carbogazoasă, are un conținut scăzut de sodiu și o aromă neutră și poate fi utilizată imediat, fără a fi nevoie să o fierbeți mai întâi. Acest lucru este deosebit de practic atunci când călătoriți și sunteți în mișcare.
Nu trebuie să fie întotdeauna limonadă cu zahăr! dm oferă o gamă largă de băuturi pentru copii, cum ar fi ceaiuri și sucuri pentru copii, care sunt adaptate nevoilor celor mici. Răsfoiți gama și descoperiți gama de alte produse pentru bebeluși și copii, cum ar fi alimente pentru bebeluși, îngrijire pentru bebeluși, biberoane și suzete și multe altele!