Masajul facial Gua Sha: pentru un ten mai frumos

• Ce înseamnă Gua Sha?

• Ce face cu adevărat masajul Gua Sha?

• Cât de des ar trebui să folosiți Gua Sha?

• Instrucțiuni pentru masajul Gua Sha pentru față

Ce înseamnă Gua Sha?

Gua Sha provine din limba chineză. Termenul „Gua” înseamnă răzuire sau mângâiere, iar „Sha” înseamnă roșeață - prin urmare, masajul a fost înțeles inițial ca „răzuire peste roșeață”. În masajul facial Gua Sha, o piatră de formă specială este aplicată pe față cu presiune de-a lungul sistemului limfatic, cu scopul de a stimula fluxul limfatic, de a elibera tensiunea și de a stimula circulația sângelui, printre altele.

Din ce material sunt făcute pietrele gua sha?

În mod tradițional, pietrele sunt realizate din pietre semiprețioase, cum ar fi jadul și cuarțul roz. Conform TCM, piatra de jad verde are un efect de curățare, antiinflamator și decongestionant. Se spune că pietrele de cuarț roz sunt capabile să amelioreze tensiunea și stresul și chiar să reducă anxietatea. În plus, are capacitatea de a calma pielea iritată. Totuși, acest lucru nu a fost dovedit științific.

Ce face cu adevărat masajul Gua Sha?

• Stimulează circulația sângelui: masajul Gua Sha pe față stimulează circulația sângelui - făcând tenul mai roz și revitalizând pielea cu aspect tern, creând un efect de strălucire. Mai mult oxigen și nutrienți au, de asemenea, un efect pozitiv asupra aspectului pielii. 
• Pungile de sub ochi: mai puțină umflare și retenție de apă. Mișcările delicate de mângâiere și stimularea fluxului limfatic pot reduce umflarea și retenția de apă la nivelul feței. Deosebit de util dacă vă treziți cu ochii „grași”. 
• Efect de detoxifiere: atunci când limfa este stimulată, toxinele sunt eliminate mai rapid. Acest lucru poate ajuta la reducerea aspectului petelor pigmentare. 
• Reducerea ridurilor și a liniilor fine: masajul Gua Sha poate ajuta la îmbunătățirea elasticității pielii și la promovarea producției de colagen. Acest lucru poate reduce liniile fine și ridurile.
• Masajul pentru îngrijirea pielii: piatra Gua Sha este un instrument ideal pentru a masa eficient produsele de îngrijire a pielii, cum ar fi serurile, uleiurile sau cremele pentru piele, ceea ce poate avea un efect anti-îmbătrânire suplimentar. Contururile feței pot părea mai bine definite prin utilizarea regulată. 
• Relaxarea feței: mușchii faciali încordați pot fi eliberați în mod minunat cu ajutorul pietrei de masaj Gua Sha, iar masajul cu presiune ușoară poate „îndepărta” pur și simplu tensiunea, un instrument antistres excelent. Acest efect nu numai că poate îmbunătăți aspectul pielii, dar poate ameliora și durerile de cap și sentimentele de tensiune. 
• Îmbunătățirea aspectului pielii și a tenului: cu o utilizare regulată, masajele Gua Sha pot contribui la îmbunătățirea texturii pielii și la promovarea unui ten mai uniform. Pielea poate părea mai netedă și mai radiantă.
• Calmarea pielii: se spune că Gua Sha are efecte antiinflamatorii și ajută la calmarea pielii iritate sau sensibile.

Cât de des ar trebui să folosiți Gua Sha?

Aceasta este o chestiune ce ține de gust. Dar, ca în cazul tuturor lucrurilor, un efect pozitiv apare atunci când ceva este folosit în mod regulat. Nu contează dacă masajul Gua Sha este utilizat dimineața sau seara. Dimineața, proaspăt scos din frigider, efectul răcoritor vă ajută să vă treziți și să stimulați fluxul limfatic. Seara, masajul vă relaxează și vă ajută să vă deconectați. Cât de repede obțineți rezultate depinde puțin de starea pielii dvs. - deci nu este ușor să răspundem la această întrebare. Atunci când este utilizat corect, efectele sunt vizibile înainte și după, deoarece circulația sângelui este stimulată și se obține foarte repede un efect de strălucire frumoasă.

La ce vârstă ar trebui utilizat Gua Sha?

În principiu, masajul Gua Sha poate fi folosit la orice vârstă, singurul lucru important este să nu apăsați prea tare. Cu toate acestea, trebuie avut grijă în cazul acneei, deoarece masajul poate fi dureros dacă există inflamație și, de asemenea, poate răspândi bacterii pe față.

Instrucțiuni pentru masajul gua sha pentru față

Înainte de a începe: vă rugăm să curățați atât pielea, cât și piatra. Piatra Gua Sha trebuie păstrată întotdeauna în frigider pentru a spori efectul de răcire.

1. Pompați un ser la alegere pe dosul unei mâini și scufundați piatra Gua Sha astfel încât să existe suficient ser pe piatră. Dacă piatra devine prea uscată, pur și simplu scufundați-o din nou.
2. Așezați piatra Gua Sha cu partea cea mai mare pe marginea inferioară a bărbiei și rostogoliți-o în jos pe gât. Începeți de pe o parte și mergeți spre celelalte părți.
3. Apoi treceți pe față dinspre centrul feței spre exterior. Începând de la nas, trageți spre stânga și apoi spre dreapta. Apoi, de la rădăcina nasului în sus spre frunte. Aceasta susține drenajul intensiv de detoxifiere al lichidului limfatic.
4. Pentru masajul Gua Sha al zonei ochilor, lăsați serul suplimentar să acționeze sub dischetele reutilizabile pentru ochi și apoi masați-l cu piatra Gua Sha. Îndepărtați apoi dischetele. Așezați acum piatra lângă podul nasului și deplasați-o spre exterior în linie dreaptă sub ochi.