Vitamina D
Oase puternice datorită suplimentelor cu vitamina D
Carența de vitamina D este o deficiență destul de des răspândită, mai ales toamna și iarna. Cu toate că vitamina D este produsă de organism, este adesea necesar să o primim și din exterior, prin intermediul suplimentelor alimentare. La dm veți găsi o gamă largă de tablete cu vitamina D pentru a vă ajuta să contracarați deficiența și să susțineți astfel funcționarea normală a organismului dumneavoastră.
Disponibil în mai multe forme
În magazinul online dm veți găsi o gamă largă de vitamine, inclusiv diverse preparate de vitamina D. Puteți alege între preparate sub formă de:
- capsule
- tablete
- perle
- spray
- picături
- tablete efervescente
Mini comprimatele, picăturile, comprimatele masticabile și tabeletele efervescente sunt potrivite, în special, pentru copii și pentru persoanele care au probleme de înghițire a comprimatelor mai mari. Preparatele de vitamina D se găsesc, de regulă, în combinație cu alte substanțe esențiale pentru om, cum ar fi vitamina C sau calciu. Vitamina D3 este o vitamină foarte eficientă din grupul vitaminei D, motiv pentru care preparatele de la dm se găsesc în principal sub această formă.
Pentru cine sunt recomandate suplimentele?
Vitamina D este implicată în mod semnificativ în reglarea nivelului de calciu în organism și susține mineralizarea oaselor și a dinților. Cu ajutorul luminii solare, organismul uman poate produce singur vitamina D. Acest lucru este important deoarece nu există aproape nicio sursă de vitamina D în alimente. Excepțiile sunt:
- pește gras
- gălbenuș de ou
- ciuperci comestibile
- alimente îmbogățite
În special în alimentele vegetale, vitamina D este prezentă doar în cantități foarte mici. Din acest motiv, persoanele care au o dietă vegană sunt afectate în mod special de deficiența de vitamina D. De asemenea, sugarii, persoanele în vârstă și persoanele cu pielea mai închisă la culoare trebuie să se asigure că au un aport suficient de vitamina D.
Rămâneți sănătos în sezonul rece
Chiar și cu o dietă variată și bogată în vitamina D, cei care își expun rar pielea la soare sunt mai predispuși la deficiență de vitamina D. În acest caz, poate fi necesară completarea dietei cu tablete adecvate. Aportul suplimentar de vitamina D este deosebit de necesar în special toamna și iarna. Care este motivul? Din cauza faptului că soarele luminează mai puțin, iar oamenii sunt îmbrăcați prea gros pentru ca organismul să producă suficientă vitamina D de la sine. Atenție! Lipsa de vitamina D reprezintă un risc major pentru sănătate pe termen lung, motiv pentru care merită să preveniți acest lucru prin administrarea unui aport suplimentar de vitamina D.
Descoperiți gama variată de tablete de vitamina D din magazinul online dm și asigurați-vă o stare de sănătate bună!