Alăptarea pe termen lung - avantaje și preconcepții

• Ce este alăptarea pe termen lung și pentru cât timp?
• Beneficiile pentru sănătate
• Dezavantaje și prejudecăți
• Înțărcarea - momentul potrivit

Ce este alăptarea pe termen lung și pentru cât timp?

Nu există o definiție fixă pentru termenul „alăptare pe termen lung”. Ceea ce considerăm „lung” depinde de punctul nostru de vedere.

Din punct de vedere antropologic, oamenii au o durată a alăptării specifică speciei de 2,5 până la 7 ani. Cu alte cuvinte, din punct de vedere pur biologic, ar trebui să ne alăptăm copiii mult mai mult decât se întâmplă în prezent. Oamenii de știință au reușit să demonstreze că strămoșii noștri își alăptau copiii timp de aproximativ doi până la trei ani. Alăptarea era de obicei oprită atunci când următorul copil era pe drum, deși alăptarea în tandem era de asemenea practicată atunci când doi copii se nășteau la scurt timp unul după celălalt.

Comportamentul alăptării s-a schimbat doar odată cu introducerea formulelor de substituție a laptelui. Aceasta a oferit mamelor libertatea de a înțărca mai devreme.

Presiunea din partea societății

Astăzi, presiunea din partea societății este considerată unul dintre factorii determinanți din spatele înțărcării. Comentarii precum „Oh, încă alăptezi?” conduc la incertitudine și la întrebarea dacă alăptarea după șase luni este sănătoasă și corectă.

O forță motrice din spatele acestei evoluții este faptul că sânul este adesea asociat cu un stimul sexual și transferat la alăptarea pe termen lung. Acest lucru creează o presiune directă și indirectă asupra femeilor care alăptează pentru a opri alăptarea „la timp”. Din punct de vedere științific, această presiune este absolut inutilă.

Recomandarea comisiei pentru nutriție

Laptele matern are compoziția optimă și oferă copilului tot ceea ce are nevoie. Organizația Mondială a Sănătății, Comisia austriacă pentru nutriție și moașele recomandă alăptarea exclusivă până la vârsta de 6 luni, dacă este posibil. Abia apoi ar trebui să înlocuiți treptat o masă după alta cu alimente complementare sau - în cazul Baby Led Weaning - mese de la masa familiei.

Potrivit experților, puteți și trebuie să continuați să vă alăptați copilul până la vârsta de doi ani. Multe moașe vorbesc despre alăptarea pe termen lung de la prima aniversare.

Beneficii pentru sănătate

Alăptarea exclusivă până la vârsta de 6 luni și alăptarea complementară până la a doua aniversare sunt sănătoase - atât pentru mamă, cât și pentru copil. Studii cuprinzătoare demonstrează beneficiile.

Pentru mamă

Dacă relația de alăptare durează 12 luni sau mai mult, aceasta poate reduce semnificativ riscul de cancer mamar și ovarian la mamă. Același lucru poate fi valabil și pentru riscul mamei de a dezvolta diabet de tip II.

Pentru copil

Copiii care au fost alăptați mai mult de șase luni sunt mai puțin predispuși să sufere de alergii și infecții. De asemenea, poate exista un risc mai scăzut de obezitate, tumori, diabet sau alte boli cronice.

Există, de asemenea, posibilitatea unei dezvoltări psihologice mai bune la copiii care au fost alăptați mai mult timp. Apropierea fizică în timpul alăptării și contactul vizual intens îi dau copilului un sentiment de siguranță și securitate. Prin urmare, acesta ar putea crește mai încrezător în sine și mai independent.

Dezavantaje și prejudecăți

Niciun studiu științific nu a reușit să demonstreze existența vreunui dezavantaj al alăptării pe termen lung. Nu există nicio dovadă că alăptarea de lungă durată are un impact negativ asupra relației dintre mamă și copil. Presiunea socială se bazează exclusiv pe prejudecăți, nu pe dezavantaje reale.

De ce nu ar trebui să alăptezi atât de mult timp?

Din punct de vedere medical, nu există niciun motiv pentru a evita alăptarea pe termen lung. Cu toate acestea, este important ca atât mama, cât și copilul să se simtă confortabil cu alăptarea. Dacă alăptați doar din simțul datoriei sau nu vă simțiți confortabil făcând acest lucru, ar trebui să vă gândiți la înțărcare.

Dezavantaje doar pentru mamă

Alăptarea de lungă durată are dezavantaje reale doar pentru mame. Acestea sunt mai angajate și au mai puțin timp pentru ele sau pentru slujba lor. În plus, există abstinența de la anumite alimente, stimulente și medicamente. Acestea din urmă, în special, pot fi un motiv pentru înțărcarea timpurie.

Înțărcarea - momentul potrivit

În mod ideal, ar trebui să urmați recomandarea Comisiei pentru alăptare, a OMS și a moașelor și să alăptați exclusiv timp de șase luni. Odată cu introducerea alimentelor complementare sau a meselor de familie în timpul Baby Led Weaning, proporția de lapte matern necesară începe să scadă încet și puteți sări peste sesiunile de alăptare.

Această înțărcare lentă pe o perioadă de câteva luni permite sânilor dumneavoastră să reducă treptat producția de lapte, ceea ce previne complicațiile precum inflamația sânilor sau retenția de lapte. În același timp, mama și bebelușul învață să se „dezmierde” unul de celălalt un pic mai mult.

Este rău să alăptezi doar timp de trei luni?

Fiecare zi de alăptare este bună pentru copilul dumneavoastră. Dacă simțiți dorința de a întrerupe alăptarea după trei luni, cel mai bine este să discutați cu moașa dumneavoastră. Dacă dorința dvs. de a opri alăptarea se datorează doar incertitudinii cu privire la o relație naturală de alăptare, moașa dvs. va fi cu siguranță în măsură să risipească aceste îndoieli. Dacă decideți să continuați, puteți să vă hrăniți bebelușul cu un