Sfaturi pentru tratarea arsurilor solare 

Răcoriți imediat zona afectată! 

Un duș rece va ameliora senzația de durere. Iaurtul rece din frigider poate ajuta la calmarea durerii. Însă, dacă pielea este deja arsă, astfel încât s-au format bășici, nu trebuie utilizate produse din lactate! Bacteriile din acestea ar putea pătrunde în rănile deschise și pot agrava situația. De asemenea, trebuie evitate cuburile de gheață și ambalajele reci, astfel încât pielea să nu înghețe. 

Hidratați-vă din interior!  

Cănd vă expuneți la soare, beți multă apă și lichide. Astfel, puteți evita simptomele de insolație și durerile de cap. În plus, apa răcorește corpul din interior și susține procesul de regenerare a pielii. De asemenea, circulația sanguină este readusă la normal. 

Stați la umbră! 

Nimic nu este mai rău decât să stați la soare cu pielea deja înroșită. Evitați orice raze de soare, până când pielea dumneavoastră s-a recuperat. Alegeți zonele cu multă umbră! 

Zonele înroșite trebuie acoperite cu haine din materiale naturale și ușoare. Îmbrăcămintea strânsă pe corp poate provoca dureri. Fruntea, obrajii sau nasul sunt înroșite? Protejați-vă fața cu o pălărie! 

Hidratare, hidratare, hidratare! 

Produsele speciale după soare oferă pielii o doză suplimentară de hidratare, calmează mâncărimea, arsurile sau durerile. Ingredientele precum aloe vera și pantenolul sunt deosebit de eficiente. Sfat: păstrați crema după soare în frigider. 

Totuși, precauția este mai bună decât tratarea! Fiecare arsură de soare dăunează permanent pielii. Asigurați-vă întotdeauna că aveți o protecție UV adecvată!