Cum funcționează o cupă menstruală?

• Cum funcționează cupa menstruală? 
• Introducerea și scoaterea unei cupe menstruale 
• Cupa menstruală: avantaje și dezavantaje 
• Ce cupă menstruală se potrivește? 
• Igiena: curățarea cupei menstruale

Cum funcționează cupa menstruală?

Cupa menstruală este o cupă în formă de cornet confecționată din latex, silicon medical sau plastic. Aceasta se pliază astfel încât să poată fi introdusă în vagin. Acolo colectează fluxul menstrual. Se așează direct în fața colului uterin sau puțin mai jos în vagin. Dacă este poziționată corect, nu veți simți deloc cupa. Cu toate acestea, multe femei nu sunt sigure că o pot suporta. În acest articol, vă arătăm cum funcționează cupa menstruală și cum să o introduceți și să o scoateți.

Cupa menstruală: capacitate și timp de purtare

În funcție de model, cupele menstruale pot colecta până la 40 ml de sânge. Cupele practice trebuie să rămână în vagin timp de maximum opt ore. Cu toate acestea, este recomandabil să le goliți de cel puțin două ori pe zi. După ce le scoateți, puteți arunca pur și simplu sângele în toaletă.

Introducerea și scoaterea cupei menstruale

Cum funcționează introducerea unei cupe menstruale? Introducerea unei cupe menstruale nu este atât de dificilă, cu puțină practică. Pentru a introduce cupa menstruală, aceasta este mai întâi "pliată". Puteți folosi diverse tehnici de pliere:

• pliul C sau inima 
• pliul S sau cobra 
• pliul de perforare sau scoica 
• pliul încovoiat sau pliul triunghiular

Dacă cupa este așezată corect, aceasta va reveni la dimensiunea normală imediat după introducere. Veți auzi și simți apoi o ușoară pocnitură. Tehnicile individuale sunt descrise în detaliu în instrucțiunile de utilizare ale producătorului. Încercați pe îndelete diferitele tehnici de pliere.

Îndepărtarea cupei menstruale

Pentru a goli cupa, introduceți degetul mare și degetul arătător în teacă și apăsați ușor pe partea laterală a cupei. Acest lucru eliberează vidul creat atunci când cupa se deschide. Acum puteți apuca partea de jos a cupei și o puteți trage ușor în jos. Funcționează mai bine dacă strângeți puțin clopotul.

Cupa menstruală: avantaje și dezavantaje

Femeile cheltuiesc în jur de 100.000 de lei pe diverse produse de igienă menstruală în timpul vieții lor. Cele mai multe dintre acestea sunt folosite o singură dată și apoi aruncate. În comparație, cupa menstruală este în mod clar mai ieftină și mai durabilă.

Avantajele cupei

• În funcție de producător, cupa menstruală poate fi folosită până la zece ani. 
• Costul unei cupe menstruale este cuprins între 50 și 100 de lei. Acest lucru înseamnă că economisiți o mulțime de bani în comparație cu tampoanele, absorbantele sau lenjeria intimă menstruală. 
• Potrivit producătorilor, cupa menstruală este potrivită și pentru femeile care sunt predispuse la alergii, la infecții vaginale. Acest lucru se datorează faptului că respectiva cupă nu usucă vaginul. 
• Un alt avantaj al cupei menstruale față de un absorbant sau un tampon este că nu se vede și nu alunecă.

Dezavantajele cupei menstruale

• Folosirea cupei necesită ceva practică și răbdare. Cu toate acestea, odată ce ați aflat cum funcționează cupa menstruală, probabil că veți aprecia rapid beneficiile acesteia. 
• Folosirea ei în deplasare, de exemplu într-o toaletă publică fără o chiuvetă lângă toaletă, poate fi complicată. 
• În principiu, cupa menstruală poate fi folosită de orice femeie. Cu toate acestea, unii ginecologi le sfătuiesc pe fetele foarte tinere să nu o folosească, deoarece vaginul lor poate fi încă prea mic.

Ce cupă menstruală se potrivește?

Multe femei își pun întrebarea: Cum funcționează o cupă menstruală și ce mărime este cea potrivită? Datorită materialului său flexibil, cupa ar trebui să se potrivească în mod ideal perfect pe peretele vaginal, astfel încât să nu se poată scurge niciun lichid. Mărimea potrivită este esențială pentru o fixare sigură. Puteți găsi produse de diferite mărimi (de exemplu, S, M, L, XL). Unii producători oferă, de asemenea, modele cu diferite grade de fermitate. Ce versiune este cea potrivită depinde de următorii trei factori:

• Poziția colului uterin: Distanța dintre intrarea în vagin și colul uterin determină dimensiunea cupei și, prin urmare, cât de confortabilă este purtarea acesteia. Întrebați la cabinetul medicului dumneavoastră sau pipăiți singură cât de departe este colul uterin de intrarea în vagin. 
• Forța mușchilor podelei pelvine: Dacă aveți mușchii podelei pelvine bine antrenați, aveți nevoie de o cupă cu un diametru mic. Dacă mușchii planșeului pelvian sunt slabi, se recomandă o cupă cu un diametru mai mare. 
• Rata de sângerare: Femeile cu sângerări foarte abundente ar trebui să opteze pentru o cupă menstruală de mărime M sau L.

Mulți producători oferă cupe menstruale în seturi de dimensiuni diferite.

Igiena: Curățarea cupei menstruale

O igienă atentă este o condiție prealabilă pentru utilizarea cupei menstruale. Spălați-vă întotdeauna bine pe mâini înainte de a introduce sau scoate cupa și curățați cupa după cum urmează:

• Înainte de a utiliza cupa menstruală pentru prima dată, trebuie să o curățați bine cu săpun delicat și apă caldă. Apoi, puneți-o în apă clocotită timp de aproximativ cinci minute pentru a o steriliza. 
• După fiecare golire, este indicat să curățați cupa menstruală cu apă caldă și săpun delicat, de preferință cu pH neutru. Apoi este imediat gata de a fi folosită din nou. 
• După terminarea menstruației, curățați cu grijă cupa cu apă caldă, săpun și o periuță, cum ar fi o periuță de dinți sau o periuță interdentară. Apoi fierbeți cupa menstruală și lăsați-o să se usuce la aer.
• Puteți curăța cupa cu hârtie igienică sau șervețele speciale de curățare atunci când ieșiți la plimbare.

Aproape toate cupele menstruale sunt vândute într-o pungă de bumbac respirabil. Acesta este cel mai bun loc pentru a le păstra atunci când nu sunt folosite.

Sfat: Cupele menstruale se pot decolora în timp. Adăugați puțin oțet , bicarbonat de sodiu sau acid citric în apa clocotită. Acest lucru facilitează dizolvarea reziduurilor încăpățânate.