Plante medicinale pentru perioada menstruației
Chiar și strămoșii noștri știau că plantele pot ameliora o varietate de afecțiuni și dureri, chiar și în timpul menstruației. Ciclul menstrual prezintă femeilor provocări în fiecare lună, fie că este vorba de crampe menstruale, crampe abdominale sau schimbări de dispoziție. Aflați aici cum pot avea plantele o influență pozitivă asupra menstruației și ciclului dvs.
dm drogerie markt
Durata lecturii 6 min.
•
09.07.2024
Ierburi pentru reglarea ciclului
Plantele medicinale au un potențial enorm: există aproape 30.000 de specii de plante înregistrate pe pământ despre care se spune că au beneficii medicinale. Atunci când sunt utilizate corect, multe dintre aceste plante medicinale pot avea un efect calmant asupra afecțiunilor cotidiene.
De exemplu, plantele medicinale pot avea un efect de susținere pentru multe femei în timpul menstruației, dacă acestea se confruntă cu disconfort: ele ameliorează durerile abdominale, pot promova un ciclu regulat și oferă o stare de relaxare, precum și o bună dispoziție.
Perioada menstruației: plante pentru crampele menstruale
Multe femei preferă să apeleze mai întâi la remedii naturale în loc să ia imediat tablete. Unele plante medicinale sunt folosite de secole pentru a ameliora crampele menstruale. Nu există nicio dovadă științifică a eficacității celor mai multe plante medicinale, dar experiența vorbește adesea de la sine.
Vă prezentăm aici cinci dintre cele mai populare plante medicinale pentru sănătatea femeilor.
Mantaua Doamnei
Mantaua Doamnei este cea mai cunoscută plantă în ginecologie. Planta, cunoscută și sub numele de „sănătatea tuturor femeilor", aparține familiei trandafirilor și are un efect de echilibrare a balanței hormonale feminine. Este recomandată pentru numeroase afecțiuni feminine diferite și se administrează de obicei sub formă de ceai.
Coada Șoricelului
Coada Șoricelului se bea și sub formă de ceai. Totuși, nu trebuie să exagerați cu consumul acestei plante: nu ar trebui să beți mai mult de trei căni pe zi. Coada Șoricelului este o veritabilă plantă medicinală pentru femei, care ameliorează durerile menstruale și calmează mintea.
Traista ciobanului
La fel ca multe plante medicinale, traista ciobanului crește neobservată pe marginea drumului sau pe câmp. Doar foarte puțini oameni își dau seama că planta cu flori albe și delicate are multe de oferit: sub formă de tinctură sau ceai, poate atenua efectele secundare neplăcute atât în timpul menstruației, cât și în timpul sarcinii. Planta are un efect de reglare a menstruației.
Piperul-călugărului
Piperul-călugărului, cunoscut și sub numele de agnus castus, este adesea prescris ca tratament natural pentru diverse afecțiuni menstruale, cum ar fi sindromul premenstrual sau ciclurile menstruale neregulate. Planta medicinală crește în principal în regiunea mediteraneană și este disponibilă sub formă de capsule, picături sau frunze de ceai.
Pelinul
Pelinul este una dintre cele mai vechi și mai cunoscute plante medicinale care și-a dovedit utilitatea în sănătatea femeilor pentru ameliorarea durerilor abdominale. Planta, care aparține familiei compozitelor, se spune că reglează și ciclul menstrual.
Alte plante pentru crampele menstruale
Pe lângă cele cinci plante clasice pentru femei menționate mai sus, există multe alte plante medicinale recunoscute încă din antichitate ca având un efect pozitiv asupra stării de bine a femeilor. Printre acestea se numără:
- Gâscă cinquefoil
- Salvie
- Mușețel
- Verbina
- Cervana
- Cimicifuga
- Trifoiul roșu
- Sunătoare
Multe dintre așa-numitele ceaiuri pentru femei se bazează pe aceste plante și vă oferă o stare de bine și o binemeritată pauză de la viața de zi cu zi.
Ierburi pentru durerile menstruale
Dureri abdominale sau chiar crampe înainte și în timpul menstruației - multe femei trebuie să se confrunte cu acest lucru în fiecare lună. Numeroase plante medicinale pot ameliora ușor aceste simptome. Coada Șoricelului, măceșul, sunătoarea, salvia sau verbina, de exemplu, sunt considerate plante pentru durerile menstruale cu efect relaxant, chiar dacă efectul lor nu a fost dovedit științific. În cazul multor plante medicinale, este important să le folosiți în mod regulat și nu doar atunci când simptomele sunt deja prezente.
Ierburi hemostatice pentru menstruație
Dacă suferiți de menstruații foarte lungi și abundente, puteți încerca plante medicinale precum Traista Ciobanului, Mantaua Doamnei sau măceșul. Traista Ciobanului, în special, este una dintre cele mai populare plante pentru menstruație: poate avea un efect hemostatic și poate determina contracția uterului.
Ierburi pentru menstruație neregulată
Uneori prea scurte, apoi din nou prea lungi – menstruația neregulată afectează multe femei și fac viața de zi cu zi imprevizibilă. Un ciclu neregulat este o adevărată provocare pentru cupluri, mai ales atunci când încearcă să conceapă. Dacă doriți să vă reglați ciclul cu ajutorul remediilor naturale, puteți încerca să luați Piperul-călugărului și să beți ceai de plante medicinale pe bază de Coada Șoricelului, urzică sau Mantaua Doamnei.
Ierburi care promovează ovulația
Așa-numitele ceaiuri pentru fertilitate conțin plante medicinale precum afinele puturoase, frunzele de zmeur, socul, rozmarinul, pelinul și Mantaua Doamnei. Se spune că acestea promovează ovulația și favorizează implantarea ovulului.
Ca regulă generală: informați-vă întotdeauna despre efectele produselor pe bază de plante medicinale înainte de a le lua sau de a le consuma și cereți sfatul medicului dacă este necesar. În cazul unor afecțiuni persistente sau severe, trebuie să solicitați întotdeauna sfatul medicului. De asemenea, ar trebui să purtați o discuție detaliată cu medicul dumneavoastră sau cu moașa despre efectele plantelor medicinale înainte de a le utiliza în timpul sarcinii.
Capătul listei