Ciclul feminin

• Ciclul unei femei - explicat simplu

• Ciclul menstrual: 4 faze

• Ciclul menstrual al femeilor: când poți rămâne însărcinată? 

Ciclul menstrual feminin - explicat simplu

Termenul ciclu menstrual, sau ciclul pe scurt, se referă la ciclul lunar al funcției reproductive feminine. Termenul ciclu provine din latină și înseamnă "ciclu".

Femeile au menstruația o dată pe lună. Aceasta este o fază a ciclului menstrual pentru femei. Cu toate acestea, în timpul ciclului se întâmplă mult mai multe lucruri în corpul dumneavoastră: lună de lună, toate organele reproductive feminine se pregătesc pentru posibila fertilizare a unui ovul, aproape neobservate de noi.

Ciclul menstrual al femeilor: durata

Ciclul menstrual durează de la prima zi de sângerare până în ultima zi înainte de următoarea menstruație. Multe femei au un ciclu neregulat: în medie, acesta are o durată de 28 de zile. Tot ceea ce este cuprins între 21 și 35 de zile este considerat complet normal. Ciclul nu are întotdeauna aceeași durată, dar pentru multe femei este uneori mai lung și apoi din nou mai scurt. Ciclul menstrual începe odată cu prima menstruație din timpul pubertății. Acesta însoțește femeile până la menopauză, ultima perioadă din viața lor. În această perioadă, femeile au în medie 500 de menstruații.

Ciclul menstrual: 4 faze

Ciclul menstrual poate fi împărțit în patru faze diferite: Faza menstruală, faza foliculară, faza ovulatorie și faza secretorie. Acestea au loc întotdeauna în aceeași ordine.

Faza menstruală

Faza menstruală, cunoscută și sub numele de faza de descuamare, durează aproximativ din prima până în a șasea zi a ciclului. Stratul superior al mucoasei uterine este expulzat prin canalul uterin și iese sub formă de sângerare menstruală. Uterul se contractă în mod repetat pentru ca mucoasa să se desprindă mai ușor. Pentru multe femei, aceste contracții duc la dureri sau crampe în partea inferioară a abdomenului.

Faza foliculară

Faza foliculară, cunoscută și sub numele de faza de proliferare, durează din jurul zilei a șaptea până în ziua a treisprezecea, în timpul căreia un folicul (folicul ovarian) se maturizează în ovar. Acesta conține ovulul. Deși există două ovare, în mod normal, doar un singur ovul ajunge la maturitate pe ciclu. În același timp, mucoasa uterului se reface încet, astfel încât ovulul să se poată implanta acolo în cazul unei fertilizări.

Ovulația

Ovulația are loc în jurul celei de-a 14-a zile a unui ciclu de 28 de zile: Învelișul foliculului se sparge și ovulul se deplasează prin una dintre trompele uterine spre uter. Ovulația este adesea însoțită de ceea ce se numește crampe menstruale, dar nu toate femeile o simt.

În jurul ovulației, mucusul cervical se lichefiază la nivelul colului uterin, care se deschide ușor. Acest lucru permite spermatozoizilor să treacă prin cavitatea uterină în trompele uterine pentru a fertiliza ovulul. Aceste zile fertile din ciclul unei femei încep cu aproximativ patru-cinci zile înainte de ovulație și se termină la una-două zile după ovulație. Dacă nu are loc fertilizarea, ovulul moare și este eliminat din organism împreună cu mucoasa uterină în timpul următoarei menstruații.

Faza secretorie

Ultima fază a ciclului feminin este faza secretorie (faza luteală). Aceasta corespunde aproximativ celei de-a doua jumătăți a ciclului. Hormonul luteinizant determină formarea așa-numitului corpus luteum din învelișul ovulului (foliculul). Acesta produce hormonul progesteron, care asigură îngroșarea mucoasei uterine și o pregătește pentru a primi ovulul fecundat. Dacă ovulul nu este fecundat, corpul galben regresează și producția de progesteron încetează. Fără progesteron, mucoasa uterului nu poate fi menținută, se desprinde încet și apar sângerări.

Ciclul unei femei: când rămâi însărcinată?

O femeie este fertilă doar câteva zile pe lună - în jurul ovulației. Multe cupluri care doresc să aibă copii nu rămân însărcinate imediat. În acest caz, este logic să se calculeze ciclul femeii pentru a determina cu precizie zilele fertile. Monitorizează-ți ciclul timp de mai multe luni, de exemplu cu ajutorul unei aplicații pentru ciclu. Aceste aplicații vă calculează automat zilele fertile. Testele de ovulație sunt mai fiabile: ele măsoară concentrația hormonului luteinizant în urină. Acest hormon crește atunci când ovulația este iminentă. El poate fi detectat în urină cu aproximativ 24 de ore înainte de ovulație. Sistemul de contracepție naturală se bazează, de asemenea, pe principiul calculării zilelor fertile.