Remedii casnice pentru copii în caz de răceală

• Sistemul imunitar al copilului
• Diferențele între răceală și gripă
• Ajutor în caz de răceală
• Remedii casnice pentru dureri în gât
• Remedii casnice pentru nas înfundat
• Remedii casnice pentru tuse
• Remedii casnice pentru febră
• Prevenirea răcelilor

Răcelile pun la încercare sistemul imunitar al copilului

De la vârsta de bebeluș și copil mic până în perioada școlară, sistemul imunitar fragil al copiilor trebuie să învețe să recunoască numeroșii germeni și să dezvolte mecanisme de apărare împotriva acestora. Institutul Robert Koch vorbește despre mai mult de 30 de tipuri de virusuri diferite care pot provoca răceli. Acestea au, de obicei, un avantaj față de sistemul imunitar încă neformat al copiilor, motiv pentru care zece răceli pe an pot apărea frecvent. Deși infecțiile sunt neplăcute, ele au un rol esențial: sistemul imunitar al celor mici învață și se adaptează cu fiecare episod, ieșind mai puternic și mai rezistent din această experiență.

Răceală și gripă – diferențele

Important de știut: o răceală, adesea denumită greșit „gripă” în limbajul comun, este mai degrabă o „infecție gripală” și nu are nimic de-a face cu gripa adevărată (influenza). Aceasta din urmă este provocată de virusuri gripale. Virusurile care provoacă o răceală normală sunt diferite. De aceea, o vaccinare împotriva gripei nu protejează împotriva infecțiilor gripale. De asemenea, simptomele celor două afecțiuni sunt diferite. Gripa începe de obicei brusc și are un parcurs mai sever decât o răceală. Cu puțin timp înainte, copilul bolnav se simțea bine – iar într-un moment, apar dureri puternice de cap și de membre, febră mare și vrea doar să stea în pat. O răceală, pe de altă parte, începe de obicei treptat. În special copiii par inițial doar obosiți și lipsiți de vlagă. În scurt timp, apare o rinoree apoasă, însoțită de un strănut accentuat, o gâdilare în gât, dificultăți la înghițire și tuse. Uneori, se adaugă și dureri de cap și de membre, precum și febră.

Ce se poate face împotriva unei răceli sau a simptomelor acesteia?

Deoarece răcelile sunt provocate de atât de multe virusuri diferite, nu există medicamente împotriva afecțiunii de bază. Cu toate acestea, există o serie de remedii casnice care pot ameliora disconfortul și, în acest fel, pot promova cel puțin bunăstarea. Este important, pe lângă diferitele remedii casnice, să existe și odihnă și recuperare, astfel încât corpul să poată lupta împotriva virusurilor.

Remedii casnice pentru dureri în gât

Adesea, o răceală la copii se anunță prin dureri în gât. Durerile în gât apar atunci când virusurile răcelii inflamează mucoasele din gât, pe amigdale, la nivelul laringelui sau al corzilor vocale. Pastilele pentru gât și pastilele de supt pentru copii hidratează gâtul și astfel ameliorează durerea. Gargara cu ceai de salvie poate fi, de asemenea, utilă. Copiii mai mari pot face acest lucru, dar gargara necesită puțină practică. Faceți-o ca părinți înainte, iar de obicei funcționează și pentru copiii de școală.

Remedii casnice pentru nas înfundat

În cazul unei răceli, apare rinoreea, deoarece mucoasele produc mai multă secreție pentru a spăla germenii. Dacă virusurile răcelii afectează mucoasa nazală, aceasta se înroșește și se umflă. Pentru copiii mici și bebeluși, un nas înfundat este deosebit de neplăcut, deoarece ei respiră prin nas. Pentru a decongestiona nasul, unii mizează pe laptele matern: un strop din acesta, aplicat cu o pipetă în nara înfundată, hidratează mucoasele și poate contribui la recuperare datorită numărului mare de anticorpi. Mucusul nazal este îndepărtat cu un aspirator nazal special pentru sugari. La copiii mai mari, un spray nazal cu apă de mare sau picături cu soluție salină și inhalarea cu un inhalator de aburi stabil contribuie la menținerea mucoasei umede și la decongestionarea nasului. De asemenea, în timpul răcelii, copiii ar trebui să bea suficiente lichide. Fluidele hidratează mucoasele, subțiază mucusul și îl fac mai ușor de eliminat.

Remedii casnice pentru tuse

Reflexul de tuse este un mecanism de protecție al corpului, prin care particulele de praf sau alte corpuri străine din căile respiratorii sau bronhii sunt expulzate împreună cu mucusul. Dacă un copil tușește, este important să poată expectora mucusul. De aceea, nu ar trebui să stea prea aplecat. Ridicați capătul patului și asigurați-vă că vine aer proaspăt din ventilație în cameră. Temperatura din camera de dormit nu ar trebui să depășească 18 grade Celsius, iar umiditatea aerului ar trebui să fie între 50% și 60%. Reflexul de tuse poate fi ameliorat cu comprese cu cartofi, inhalarea cu un inhalator de aburi stabil și, pentru copiii mai mari de patru ani, ceaiuri pentru tuse și bronhii, pastile de supt cu mușchi de Islanda și siropuri pentru tuse pe bază de plante, adecvate vârstei.

Comprese cu cartofi pentru tuse

Compresele cu cartofi oferă o căldură plăcută și uniformă, având un efect benefic în caz de tuse. Iată cum se face: fierbeți două sau trei cartofi cu coajă până devin moi, zdrobiți-i și puneți-i pe o bucată de bumbac sau pe o compresă de tifon. Atenție: riscul de arsuri din cauza cartofilor prea fierbinți este mare. Amestecul nu trebuie să fie prea fierbinte, ci trebuie să se răcească puțin. Alte prosoape uscate se pun deasupra amestecului, astfel încât să nu vină în contact direct cu pielea copilului. Testați compresa pe gâtul dumneavoastră timp de 15 până la 30 de minute înainte de a o aplica copilului bolnav. Ideal ar fi ca, după aceea, copilul să se odihnească acoperit în pat pentru o perioadă mai lungă.

Remedii casnice pentru febră

Febra indică faptul că organismul își mobilizează forțele de apărare pentru a lupta împotriva germenilor. La temperaturi ridicate, virusurile și bacteriile nu se pot reproduce atât de bine. Febra ajută organismul copilului să combată infecția gripală, așa că nu trebuie să fie imediat redusă. Numai atunci când copilul suferă vizibil, părinții ar trebui să ia măsuri pentru a reduce febra. De asemenea, este important să bea multe lichide.

Alte întrebări legate de febră sunt răspunse de expertul Dr. Genn Kameda:

Când se vorbește despre febră la copii și cum ar trebui să reacționeze părinții?

„Se vorbește despre febră abia de la o temperatură de 38,5 grade Celsius. Dacă apare la nou-născuți sau bebeluși sub trei luni, părinții ar trebui să reacționeze imediat și să meargă la medicul pediatru. La copiii mai mari, de obicei nu este necesar să mergeți imediat la medic în prima zi în care febra crește. Febra nu trebuie să fie redusă imediat. Este important ca copilul să bea și să mănânce suficient, să se odihnească și să primească multă atenție din partea părinților. Și, desigur, este important să se afle cauza febrei.”

Ce importanță are febra pentru organism?

„Există multe neînțelegeri în jurul febrei: este, de exemplu, o prostie că aceasta distruge proteinele din organism sau cauzează daune cerebrale. Febra, în sine, nu este critică. Reducând-o, nu se scurtează nici infecțiile, care adesea sunt însoțite de febră. Dimpotrivă, febra sprijină sistemul imunitar în lupta împotriva germenilor.”

Când ar trebui să se reducă febra?

„Nu este bine să dați imediat medicamente unui copil cu febră, deoarece acestea nu combat cauza și pot avea chiar efecte secundare. Reducerea febrei devine relevantă doar atunci când părinții observă că copilul suferă. O metodă dovedită sunt compresele pentru gambe.”

Comprese pentru gambe în caz de febră

Un remediu casnic împotriva febrei este compresa pentru gambe – cu condiția ca copilului să nu îi fie frig și picioarele să se simtă fierbinți: înmuiați o compresă de tifon sau prosoape mici în apă călduță și stoarceți-le bine. Dacă copilul stă în pat, puneți un prosop de baie mai gros sub picioarele sale și înfășurați prosoapele umede în jurul gambelor. Deasupra, puneți un prosop uscat. După aproximativ treizeci de minute, puteți îndepărta compresele pentru gambe.

Ce se poate face pentru a preveni o răceală?

Familiile care se hrănesc echilibrat și sănătos, cu multe fructe și legume, și care se mișcă mult în aer liber, au deja condiții bune pentru a nu răci – sau cel puțin pentru a nu răci prea des. Dacă copilul dumneavoastră totuși s-a îmbolnăvit, ar trebui să încercați să evitați alte infecții. Deoarece virusurile răcelii nu ocolesc nici părinții sau ceilalți membri ai familiei. Următoarele măsuri previn o infecție:

• Spălați-vă mâinile:
  Spălați-vă regulat mâinile, atât pe ale dumneavoastră, cât și pe cele ale copilului. Deoarece, fie că este vorba de suflatul nasului, strănut sau tuse: mâinile intră constant în contact cu germenii și îi transmit pe tot ce este atins ulterior.
• Tuse igienică:
  Arătați copilului cum să tușească în cot. De asemenea, ar trebui să păstreze distanța față de alte persoane și să se întoarcă de la interlocutor.
• Rămâneți acasă:
  Nu lăsați copilul să meargă la creșă, grădiniță sau școală dacă este foarte răcit. Nu se poate recupera și îi infectează pe alții.
• Aerisiți regulat:
  Aerisiți de cel puțin trei până la patru ori pe zi timp de zece minute, deoarece în încăperile închise numărul virusurilor din aer poate crește semnificativ.