Încurajarea travaliului

• Ce poate declanșa travaliul prematur? 
• Când să începeți să încurajați travaliul?
• Măsuri naturale 
• Cum să accelerăm travaliul?
• Stimularea travaliului: ajutor profesional

Data nașterii se apropie și sarcina devine din ce în ce mai dificilă - este timpul ca bebelușul tău să pornească la drum! Dar corpul tău și bebelușul tău au propriul lor calendar. Ai nevoie de contracții pentru ca nașterea să poată începe. Nu stimulați contracțiile prea devreme și faceți acest lucru doar în condiții de siguranță.

Ce poate declanșa travaliul prematur?

Contracțiile sunt contracții ale uterului care cresc presiunea capului bebelușului pe colul uterin și, în același timp, determină deschiderea colului uterin. Momentul în care începe travaliul variază foarte mult de la o persoană la alta.

Travaliul prematur crește riscul de avort spontan sau de naștere prematură. Femeile însărcinate care se confruntă cu travaliu prematur ar trebui întotdeauna să fie verificate de un medic. Este posibil ca travaliul prematur să trebuiască să fie oprit prin odihnă sau medicamente.

Sfat: Aflați mai jos ce poate stimula travaliul și evitați cu orice preț aceste activități și măsuri dacă vă confruntați cu contracții premature!

Când să începi să stimulezi travaliul?

În medie, o sarcină durează 40 de săptămâni - calculate din prima zi a ultimei menstruații până la data scadenței. Cu toate acestea, doar aproximativ 4% dintre copii se nasc efectiv la această dată! Majoritatea pornesc mai devreme și aproximativ 14% așteaptă până în săptămâna 41 și 42 de sarcină. Prin urmare, este absolut normal ca bebelușul dumneavoastră să întârzie mai mult decât data prevăzută și nu este un motiv de îngrijorare.

Cu toate acestea, multe femei însărcinate rămân literalmente fără energie în ultimele câteva săptămâni. Viața cu o burtă mare devine dificilă, somnul se înrăutățește și grijile cresc. Dacă stadiul de dezvoltare al copilului permite acest lucru și corpul dumneavoastră este pregătit, măsurile blânde și naturale pot favoriza travaliul. Dacă tu sau copilul tău nu sunteți pregătiți, atunci de obicei - nu se întâmplă nimic!

Sfat: Discutați cu moașa dvs. despre dorința dvs. de a induce travaliul. În anumite circumstanțe, inducerea este recomandată din punct de vedere medical și va fi efectuată de profesioniști. De obicei, moașele au sfaturi bune cu privire la ceea ce puteți face în mod activ singură.

Măsuri naturale

Moașa sau ginecologul vă vor da binecuvântarea lor - sunteți gata să începeți! Se pune întrebarea: Ce pot face pentru a intra în sfârșit în travaliu?

Exerciții fizice

Plimbările lungi, exercițiile pelviene ușoare pe mingea de șezut și urcatul scărilor sunt considerate măsuri de favorizare a travaliului și vă pregătesc corpul pentru nașterea extenuantă. Dansul din buric și yoga sunt, de asemenea, foarte populare. Dar fiți atentă: nu exagerați!

Sfat: Multe femei însărcinate dezvoltă un intens „instinct de construire a cuibului” cu puțin timp înainte de naștere. Vreți să curățați, să spălați, să gătiți înainte? Perfect! Dar ar trebui să lăsați sarcinile extenuante, cum ar fi curățarea geamurilor, pentru alții!

Băi fierbinți și aditivi de baie

O baie fierbinte relaxează corpul și mintea. Apa caldă favorizează travaliul și poate fi uneori stimulentul necesar. Aditivii de baie care favorizează travaliul, cum ar fi uleiul de scorțișoară, cuișoare sau ghimbir, precum și uleiurile esențiale de lavandă sau trandafir persan susțin efectul. Cu toate acestea, nu faceți baie când sunteți singură acasă spre sfârșitul sarcinii. Baia fierbinte poate duce la probleme circulatorii sau poate stimula atât de mult contracțiile încât nu veți mai putea ieși singură din cadă.

Masajul abdominal

Masajul abdominal este un adevărat sfat pentru stimularea travaliului. Efectul său se instalează adesea doar una sau două zile mai târziu. Și chiar dacă nu, masajul este cu siguranță bun pentru tine. Folosiți un ulei de masaj delicat cu scorțișoară și cuișoare. Senzația trebuie să fie plăcută și ușor stimulativă.

Sexul

Nu este nimic greșit cu puțină distracție în doi înainte de sosirea bebelușului. Relațiile sexuale au două efecte: În primul rând, mișcarea slăbește pelvisul și stimulează mușchii uterului. În al doilea rând, oxitocina pe care o eliberați și prostaglandinele conținute în spermă au un efect direct de stimulare a travaliului asupra colului uterin - sunt un contraceptiv natural!

Alimente care stimulează travaliul

Multe ierburi și condimente pot favoriza dezvoltarea travaliului. Acestea includ, de exemplu:

• Scorțișoară, cuișoare și ghimbir
• Fier și iarbă de verbină
• Ardei iute sau piper cayenne

Sfat: Încălziți puțin suc de ananas și mere și amestecați-l cu o linguriță de scorțișoară. Băută fierbinte în înghițituri mici, infuzia se spune că stimulează travaliul.

Cum să grăbiți travaliul?

Sunteți în travaliu, dar nu prea reușiți să vă mișcați? Acum ar trebui să continuați să vă mișcați. Urcarea scărilor, plimbările sau învârtirea pelvisului pe o minge de șezut stimulează uterul și vă ajută să continuați travaliul.

Stimularea travaliului: ajutor profesional

Dacă măsurile dvs. naturale nu sunt suficiente, dar într-adevăr este timpul pentru travaliu, moașa vă poate oferi ajutor profesional. Măsurile adecvate, care ar trebui să fie efectuate numai de mâini calificate, includ

• Cocktail de travaliu: Cocktailul amestecat cu ulei de ricin are un efect laxativ.
• Masajul cervical: Stimularea colului uterin pentru eliberarea oxitocinei.
• Tampon cu ulei de cuișoare: Când este introdus în vagin, uleiul de cuișoare înmoaie țesutul din jurul colului uterin.
• Homeopatie și acupunctură: Stimularea activității travaliului - are un efect inductor și de susținere.

Există și alte opțiuni, dar acestea sunt utilizate în spital numai dacă este necesar din punct de vedere medical. travaliul trebuie indus sau accelerat numai dacă este necesar. De obicei, este mai bine dacă copilul poate alege data nașterii - chiar dacă acest lucru vă va pune răbdarea la încercare!