Săptămâna 32 de sarcină:
Ați ajuns deja în săptămâna 32 de sarcină! Această fază este deosebit de emoționantă, deoarece bebelușul dumneavoastră se pregătește din ce în ce mai mult pentru lumea din afara uterului. În același timp, în această săptămână pot apărea unele modificări fizice și neplăceri. Aici veți afla totul ce este important despre săptămâna 32 de sarcină și veți primi sfaturi utile pentru bunăstarea dumneavoastră.
dm drogerie markt
Durata lecturii 4 min.
•
09.05.2025
Stadiul sarcinii în săptămâna 32
Săptămâna 32 de sarcină este o perioadă emoționantă, plină de schimbări și pregătiri pentru naștere. Pe măsură ce bebelușul dumneavoastră se dezvoltă, pot apărea diverse afecțiuni.
Dezvoltarea bebelușului în săptămâna 32 de sarcină
În săptămâna 32 de sarcină, bebelușul dumneavoastră a ajuns deja la dimensiunea unui varză chinezească și cântărește aproximativ 1,7 kg. Crește puternic și se dezvoltă în special la nivelul mușchilor și al țesutului adipos.
Auziul copilului dumneavoastră continuă să se dezvolte: păroasele capului capătă forma lor recognoscibilă și se află acum în poziția lor definitivă – lipsesc doar lobii urechilor. Creierul continuă să se dezvolte. Se formează structura de caneluri care îi permite să crească fără ca capul să crească odată cu el.
Pe măsură ce data nașterii se apropie, bebelușul dumneavoastră se așează din ce în ce mai mult în poziția de naștere și este posibil să fie deja cu capul în jos. Totuși, în această fază, poziția bebelușului dumneavoastră se poate schimba de câteva ori. Oasele craniului bebelușului dumneavoastră nu sunt încă complet sudate, mai având încă fisuri. Acestea asigură o trecere mai ușoară prin canalul de naștere. Fontanelele se închid abia în primii doi ani de viață.
Corpul mamei în săptămâna 32 de sarcină
Burtica dvs. crește din nou, iar o creștere în greutate este absolut normală în această perioadă. Multe viitoare mame observă o intensificare a arsurilor la stomac, respirație scurtă și nevoia de a face pauze mai frecvente. Pot apărea și greață și stare de rău.
Săptămâna 32 de sarcină: simptome și neplăceri
În săptămâna 32 de sarcină, unele simptome sunt deosebit de frecvente. Printre acestea se numără:
- Arsuri la stomac: presiunea uterului asupra stomacului și hormonul progesteron din sarcină pot provoca arsuri la stomac mai frecvente.
- Picioare și glezne umflate: retenția de apă nu este neobișnuită în această perioadă.
- Tulburări de somn: mărimea abdomenului și nevoia frecventă de a merge la toaletă pot afecta somnul.
- Dacă aveți simptome severe sau nu sunteți sigură dacă anumite simptome sunt normale, nu ezitați să contactați medicul sau moașa.
Sfaturi pentru ameliorarea simptomelor
- Mesele ușoare, dar bogate în nutrienți pot ajuta la ameliorarea simptomelor precum arsurile la stomac.
- Exercițiile fizice ușoare, precum înotul sau plimbările, pot ajuta la ameliorarea durerilor de spate și la stimularea circulației sanguine.
- Țineți picioarele ridicate pentru a reduce umflăturile.
Sfaturi pentru o stare de bine
- În această fază a sarcinii, este important să aveți o alimentație echilibrată. Consumați alimente bogate în fier, calciu și acizi grași omega-3 pentru a susține în mod optim dezvoltarea bebelușului.
- Tehnicile de relaxare, cum ar fi yoga, exercițiile de respirație sau meditația, pot fi, de asemenea, foarte benefice în această perioadă.
- Asigurați-vă, de asemenea, că aveți o poziție confortabilă în timpul somnului, ideal pe o parte, pentru a minimiza disconfortul și a favoriza un somn odihnitor.