Săptămâna 40 de sarcină:

• Stadiul sarcinii în săptămâna 40
• Săptămâna 40: simptome și afecțiuni
• Sfaturi pentru un plus de confort

Stadiul sarcinii în săptămâna 40

Sprint final – bebelușul dumneavoastră este gata! Nu mai durează mult și veți ține în brațe micuțul dumneavoastră miracol. Săptămâna 40 marchează sfârșitul sarcinii, iar pregătirile pentru naștere sunt acum prioritare.

Bebelușul dumneavoastră în săptămâna 40

În săptămâna 40 de sarcină, bebelușul dumneavoastră este complet dezvoltat și gata pentru naștere. Acum cântărește aproximativ 3.200 până la 4.000 de grame și măsoară, de obicei, între 50 și 54 de centimetri. Aceasta corespunde aproximativ cu dimensiunea unei dovlece. Organele și funcțiile corpului copilului dumneavoastră sunt suficient de mature încât să poată funcționa independent. În această ultimă săptămână, mișcările sunt mai rare, deoarece bebelușul își îndoaie brațele și picioarele din cauza lipsei de spațiu.

Corpul dumneavoastră în săptămâna 40

În săptămâna 40, corpul dumneavoastră este pregătit ideal pentru nașterea iminentă. Este posibil să simțiți contracții regulate, care sunt un semn că nașterea se apropie. Colul uterin începe să se deschidă și să se scurteze pentru a permite nașterea. Bebelușul, care a coborât mai adânc în pelvis, poate provoca, de asemenea, o presiune și dureri mai intense în partea inferioară a spatelui și în zona pelvisului. Din punct de vedere emoțional, este posibil să vă aflați într-o stare de așteptare, combinată cu o anumită nervozitate înaintea acestui eveniment important care se apropie.

Săptămâna 40 de sarcină: simptome și neplăceri

În săptămâna 40 de sarcină sunt tipice diverse neplăceri cauzate de greutatea copilului și de nașterea iminentă:

• Dureri de spate și neplăceri pelvine
• Începutul contracțiilor
• Secreții

Sfaturi pentru un plus de bunăstare

• Pentru a vă simți mai bine în săptămâna 40 de sarcină și pentru a vă pregăti pentru naștere, următoarele sfaturi vă pot fi de ajutor:
• Plimbările scurte stimulează circulația sanguină și pot ajuta la declanșarea contracțiilor. Aveți însă grijă să nu vă obosiți prea mult.
• Consumați mese ușoare, dar bogate în energie, pentru a vă pregăti corpul pentru naștere. Evitați alimentele greu digerabile, care ar putea provoca arsuri la stomac.
• Exercițiile de respirație, meditația sau o baie caldă pot ajuta la reducerea stresului și la pregătirea mentală pentru naștere.
• Asigurați-vă că geanta pentru spital este pregătită și că aveți la îndemână toate documentele necesare. Acest lucru vă va oferi siguranță și va reduce presiunea și stresul.
• Rămâneți în contact cu cei dragi pentru a beneficia de sprijin emoțional. O bună pregătire pentru perioada de după naștere, cum ar fi organizarea ajutorului în gospodărie, poate avea, de asemenea, un efect liniștitor.