Săptămâna 30 de sarcină:
Săptămâna 30 de sarcină marchează o etapă importantă a sarcinii. Bebelușul dumneavoastră crește tot mai mult, iar momentul nașterii se apropie. În această perioadă veți experimenta noi schimbări și simptome tipice pentru ultimul trimestru.
dm drogerie markt
Durata lecturii 4 min.
•
09.05.2025
Stadiul sarcinii în săptămâna 30
Odată cu săptămâna 30 de sarcină, vă pregătiți pentru ultima etapă a sarcinii. Dacă nu ați programat încă o ecografie, este momentul să o faceți. Între săptămânile 29 și 32 de sarcină are loc a treia și ultima ecografie importantă, în cadrul căreia se verifică din nou cu atenție starea de sănătate a bebelușului și se măsoară complet.
Dezvoltarea bebelușului în săptămâna 30 de sarcină
În săptămâna 30 de sarcină, copilul dumneavoastră este la fel de mare ca un țelină: cântărește aproximativ 1.300 până la 1.500 g și măsoară 40 până la 42 de centimetri.
Plămânii continuă să se maturizeze și vor fi în curând capabili să funcționeze independent după naștere. În același timp, apar embrionii dinților de lapte și primele rădăcini dentare. Pentru a-și putea regla singur temperatura corpului, bebelușul dumneavoastră continuă să acumuleze suficiente rezerva de grăsime. Pentru aceasta, alimentația viitoarei mame ajunge acum direct la el.
În săptămâna 30, mișcările bebelușului sunt puternice, dar posibil mai puțin ample, deoarece spațiul din burtă devine mai îngust. Atâta timp cât simțiți bebelușul în mod regulat, acest lucru este de obicei inofensiv. Cu toate acestea, dacă observați schimbări semnificative, adresați-vă medicului dumneavoastră sau moașei.
Corpul mamei în săptămâna 30 de sarcină
În săptămâna 30 de sarcină, corpul dumneavoastră continuă să se adapteze la cerințele crescânde. Burta devine din ce în ce mai mare și creșterea în greutate continuă. Acest lucru poate duce la o schimbare a posturii și la dureri de spate. Multe femei au dificultăți în a găsi o poziție confortabilă pentru a dormi în această fază, deoarece burta și nevoia frecventă de a urina îngreunează somnul. Datorită întinderii pielii de pe burtă, multe femei însărcinate simt mâncărime. Puteți ameliora această senzație cu o cremă hidratantă sau un ulei.
SSW 30: simptome și afecțiuni
Săptămâna a 30-a de sarcină aduce cu sine diverse afecțiuni tipice:
- dureri de spate
- probleme de somn
- retenție de lichide
- mâncărime
- schimbări de dispoziție
Sfaturi pentru ameliorarea disconfortului
- Îngrijiți-vă pielea în mod regulat cu creme hidratante sau uleiuri pentru a ameliora senzația de piele tensionată și a favoriza elasticitatea.
- Masajele și aplicarea de căldură ajută la relaxarea tensiunilor și la ameliorarea durerilor de spate.
- Pentru retenția de lichide, ridicați picioarele și beți multă apă.
Sfaturi pentru un plus de bunăstare
- Pentru a face față mai bine simptomelor din săptămâna a 30-a de sarcină și pentru a vă îmbunătăți starea de bine, vă pot ajuta următoarele sfaturi speciale:
- Purtați haine largi, respirabile, care se adaptează burticii în creștere și nu strâng sau taie.
- Pentru a ameliora retenția de apă și picioarele umflate, pot fi utile ciorapii de compresie. Aceștia favorizează circulația sanguină și reduc riscul de umflături.
- Alegeți încălțăminte care vă susține bine picioarele și nu este prea strâmtă. Încălțămintea confortabilă este o binecuvântare, mai ales pentru picioarele umflate.