Săptămâna 14 de sarcină: începe un nou capitol
Săptămâna 14 de sarcină aduce mai multă energie și schimbări semnificative pentru dumneavoastră și bebelușul dumneavoastră. În fiecare zi, bebelușul poate face ceva mai mult. Aici aflați totul despre dezvoltarea bebelușului dumneavoastră, posibilele neplăceri și cum vă puteți îmbunătăți starea de bine.
dm drogerie markt
Durata lecturii 3 min.
•
07.05.2025
Stadiul sarcinii în săptămâna 14
În săptămâna 14, simțiți că bebelușul devine din ce în ce mai activ. Burta crește vizibil și observați că luați în greutate.
Dezvoltarea bebelușului
În săptămâna 14, bebelușul tău are aproximativ 8-10 centimetri și cântărește în jur de 43 de grame. Aceasta corespunde aproximativ cu mărimea unei piersici. Unele organe (de exemplu, esofagul, traheea, laringele și corzile vocale) sunt deja formate și funcționează parțial. De asemenea, se dezvoltă și organele specifice sexului. Dacă nu știți încă sexul copilului, acesta va putea fi determinat cu certitudine la următoarea ecografie.
Se formează și simțul tactil și al prinderii. Sunt posibile și primele mișcări de înghițire și supt. Probabil că bebelușul dumneavoastră bea cu poftă lichidul amniotic.
Bebelușul dumneavoastră poate deja să facă primele expresii faciale, ochii și urechile se deplasează în poziția lorși bebelușul începe să miște brațele și picioarele. Poate că le simțiți deja.
Modificări în corpul mamei în săptămâna 14 de sarcină
Pentru multe viitoare mame, săptămâna 14 aduce primele schimbări fizice vizibile.
- Corpul dumneavoastră începe să acumuleze rezerve pentru alăptare și greutatea crește.
- Uterul crește și burtica devine din ce în ce mai mare.
- Depunerile crescute de pigment determină apariția mai multor modificări (temporare) ale pielii.
Săptămâna a 14-a: Simptome și afecțiuni
Chiar dacă al doilea trimestru este adesea considerat cea mai plăcută fază a sarcinii, unele femei pot avea totuși anumite neplăceri:
- dureri de spate
- sânii dureroși
- nas înfundat
- agitație nocturnă și schimbări de dispoziție
Cum să faceți față neplăcerilor
- postură corectă, exerciții ușoare de stretching și un balon de gimnastică pe care să stați așezată vă vor ușura spatele.
- îngrijire optimă a pielii și utilizarea consecventă a protecției solare previn apariția petelor pigmentare.
- Discutați cu alte persoane despre sentimentele, nesiguranța sau gândurile dvs. pentru a reduce puțin starea de depresie cauzată de schimbările de dispoziție.
În cazul în care aveți nesiguranțe sau simptome severe, adresați-vă medicului sau moașei.
Sfaturi pentru o stare de bine:
În această fază, corpul dumneavoastră are un necesar crescut de minerale și se modifică în mod vizibil. Aceste aspecte sunt deosebit de importante în jurul săptămânii a 14-a de sarcină:
- Calciul este necesar pentru creșterea și dezvoltarea normală a oaselor bebelușului.
- Fierul, magneziul și o alimentație echilibrată (cereale integrale, produse lactate și legume) pot furniza nutrienții suplimentari de care corpul dumneavoastră are nevoie în această perioadă.
- Aplicarea zilnică a cremelor sau uleiurilor pe burtă, masajul prin ciupire cu degetele și masajul cu perii contracarează într-o oarecare măsură formarea vergeturilor.
Dacă nu v-ați procurat încă haine pentru gravide, puteți începe acum să vă îmbrăcați adecvat.