Îngrijirea alcalină a corpului

• Acizi și baze în organism
• Alcalinizarea corpului
• Îngrijirea alcalină a corpului și cosmeticele naturale
• Îngrijirea alcalină a corpului la dm
• Creați-vă propria îngrijire alcalină a corpului

Acizi și baze în organism

Corpul nostru este format în mare parte din apă. Nenumărate substanțe sunt absorbite, prelucrate, produse și excretate de organismul nostru în fiecare secundă. Două grupuri importante de substanțe sunt acizii și bazele. Acizii sunt produși în principal în organism. Bazele sunt omologii lor și contribuie decisiv la un echilibru stabil al acizilor și bazelor.

Bine de știut: Valoarea pH-ului indică cât de acidă sau alcalină este o substanță, un lichid sau o suprafață. Această valoare este cuprinsă între 1 și 14, unde 7 este considerat „neutru”, ca apa proaspătă și curată. Valorile sub 7 reprezintă „acid”, iar peste 7 reprezintă „bazic” sau „alcalin”.

Valoarea pH-ului pielii

Valoarea medie a pH-ului organismului este de 7,4. În schimb, valoarea pH-ului pielii unui adult sănătos este de aproximativ 4,5-6, adică ușor acidă. Această valoare a pH-ului este obținută prin acizii și grăsimile care sunt excretate prin piele, precum și prin bacteriile speciale care fac parte din flora naturală a pielii noastre. Experții în piele consideră că suprafața ușor acidă oferă organismului un avantaj, de exemplu prin ținerea germenilor la distanță.

Alcalinizarea organismului

Dacă avem o alimentație echilibrată, acizii și bazele din organism rămân în general în echilibru. Cu toate acestea, dieta occidentală este caracterizată de alimente care formează acizi, cum ar fi carnea, mezelurile și dulciurile. Acest lucru duce la o modificare a valorii pH-ului - organismul devine supraacidificat.

Pentru a preveni sau a reduce acidoza, organismul trebuie să fie alcalinizat. Acest lucru se realizează cel mai bine din interior. Un regim alimentar esențialmente vegetarian poate fi cheia succesului. Următoarele alimente ar trebui să constituie baza dietei dumneavoastră zilnice:

• Legume, salate și fructe
• Cartofi
• Ceaiuri precum chimen, fenicul sau mentă

Evitarea făinii albe, a zahărului și a alcoolului poate avea un efect pozitiv asupra echilibrului acido-bazic. Preparatele alcaline speciale pot contribui la sprijinirea dezacidulării.

Cât timp este necesar pentru ca organismul să devină alcalin?

În funcție de tipul și durata acidozei și de măsurile luate pentru echilibrarea echilibrului acido-bazic, dezacidificarea poate dura între două și șase luni.

Îngrijirea alcalină a corpului și cosmeticele naturale

La persoanele al căror organism este foarte acid, pielea are, în general, și o valoare a pH-ului deosebit de scăzută. Poate fi util să vă ajustați regimul de îngrijire a pielii dacă doriți să reechilibrați nivelurile alcaline ale corpului dumneavoastră. Astăzi, dermatologii presupun că hiperaciditatea poate contribui la agravarea unor probleme ale pielii. Acestea includ, de exemplu

• neurodermatită
• acnee
• roșeață
• inflamație

Cu îngrijirea alcalină a corpului, puteți ajuta la echilibrarea echilibrului acido-bazic și la contracararea hiperacidității.

Îngrijirea alcalină a corpului la dm

Doriți să vă tratați pielea cu îngrijire alcalină? Există o gamă largă de produse de îngrijire alcalină a corpului pentru acest lucru. Ca parte a îngrijirii alcaline a corpului, dm oferă o gamă largă de produse, cum ar fi

• produse de duș
• săpun de mâini și de corp
• deodorante
• șampoane pentru barbă
• săruri de baie

Gel de duș alcalinizant

Când faceți duș, nu spălați doar celulele moarte și murdăria, ci și o parte din stratul protector natural al pielii. Acesta include flora bună a pielii, precum și lipidele și substanțele hidratante. Puteți găsi produse alcaline de îngrijire a corpului pentru duș la dm:

• Băi de duș
• Uleiuri de duș
• Dușuri cremă
• Geluri de duș

Dușurile cremă și uleiurile de duș pot avea un efect puternic de hidratare și sunt, prin urmare, o alegere bună pentru pielea sensibilă sau uscată. După duș, pielea poate beneficia de o

Săruri de baie alcalinizante

Vă puteți alcaliniza pielea și corpul pentru o perioadă mai lungă de timp cu săruri de baie

Sfat: O baie alcalină liniștitoare este ocazia ideală de a vă acorda puțin timp de autoîngrijire.

Faceți-vă propria îngrijire alcalină a corpului

Bine natural - acest motto este important pentru dvs. în stilul dvs. de viață? Atunci este timpul să vă faceți propria îngrijire alcalină a corpului. Există rețete și instrucțiuni simple, necomplicate. 

Faceți-vă propria îngrijire alcalină a pielii

Grăsimile de înaltă calitate sunt un produs excelent de îngrijire a pielii și sunt ușor alcalinizante. Cel mai bine este să folosiți un unt de shea de primă clasă ca suport. Îl puteți încălzi încet într-o baie de apă până când se topește complet. Uleiurile dorite, cum ar fi uleiul de nucă de cocos sau uleiul de migdale, pot fi amestecate în masa acum lichidă. Îngrijirea alcalină a pielii făcută în casă trebuie apoi doar să se răcească la temperatura camerei. 

De altfel, nu doar îngrijirea alcalină a pielii poate fi bună pentru piele. De asemenea, acizii pot susține regenerarea pielii feței. 

Îngrijirea alcalină a corpului cu bicarbonat de sodiu

Cunoaștem bicarbonatul de sodiu ca ingredient de panificație - dar acesta poate face mult mai mult. Acesta își poate dezvolta efectul alcalinizant atunci când este adăugat la cosmeticele de casă. Cu bicarbonat de sodiu și alte ingrediente simple din bucătărie sau de la magazinul naturist, vă puteți face propriul deodorant natural, pastă de dinți cu bicarbonat de sodiu, un scrub facial, aditivi pentru baie sau o mască pentru acnee, de exemplu. 

Baia alcalină - făcută în casă

Bilele de baie sunt o modalitate excelentă de a păstra îngrijirea alcalină a pielii. Tot ce ai nevoie este bicarbonat de sodiu, făină de porumb, acid citric și ulei de cocos. Toate ingredientele pulverulente se amestecă împreună și apoi se amestecă în grăsimea topită. Pur și simplu lăsați să se răcească - și îngrijirea alcalină a corpului și cosmeticele naturale sunt gata!