Terapie musculară, articulară și termică
Suplimente alimentare pentru mușchi și articulații
Sportivii au nevoi speciale în ceea ce privește nutriția și suplimentele. Aceștia au nevoie de sprijin pentru construirea masei musculare și a unui sistem imunitar puternic. Este obligatoriu ca alimentația să fie una echilibrată, bogată în vitamine și minerale, însă pe lângă aceasta se recomandă și suplimentarea cu vitamine. Pentru mușchi și articulații, puteți găsi în magazinul online dm diverse produse sub formă de capsule, plasturi termici, creme și geluri, precum gelul emulsionat de la Fleximobil Med sau creme cu efect de încălzire de la Naturalis.
Important: acordați o mare atenție articulațiilor
Venele și articulațiile vă vor mulțumi ulterior dacă le acordați suficientă atenție în timpul sesiunilor de sport intense. Pentru uz oral, puteți încerca diferite tablete pentru susținerea dezvoltării cartilajului și funcției mușchilor - astfel, articulațiile vor beneficia de sprijinul necesar în timpul suprasolicitării.
Efectul vindecător al căldurii
Terapia cu căldură poate avea un efect calmant asupra tensiunii și durerii după sport, dar și asupra tensiunii de la nivelul gâtului și umerilor care poate apărea în urma sarcinilor zilnice. Cremele cu efect de încălzire cu esențe precum ghimbirul sau pinul pot ajuta la ameliorarea tensiunii din mușchi prin aplicarea lor regulată pe piele sau, și mai bine, ca suport pentru masaj. Plasturii termici sunt de asemenea foarte eficienți, mai ales pe timp de noapte, deoarece favorizează circulația sângelui și absorb transpirația în același timp. Acestea sunt doar câteva moduri simple de îngrijire a corpului în perioadele stresante.
De reținut: produsele din categoria sănătate vă pot ajuta să vă mențineți bunăstarea personală. Cu toate acestea, ele nu înlocuiesc tratamentul medical. Suplimentele alimentare vin cu scopul de a completa o dietă echilibrată și sănătoasă și sunt destinate aportului în cantități mici, conform prospectului. În cazul unor afecțiuni medicale, vă rugăm să consultați medicul de familie și să solicitați consiliere de specialitate.