Săptămâna 24 de sarcină:

• Stadiul sarcinii în săptămâna 24
• Săptămâna 24: simptome și afecțiuni
• Sfaturi pentru un plus de bunăstare

Stadiul sarcinii în săptămâna 24

Săptămâna 24 de sarcină este o perioadă emoționantă, plină de schimbări. Este posibil să simțiți contracții mai intense. Bucurați-vă de dezvoltarea bebelușului dvs. la sfârșitul celui de-al șaselea lună de sarcină.

Bebelușul dumneavoastră în săptămâna 24 de sarcină

Bebelușul dumneavoastră are acum aproximativ 30 cm și cântărește între 600 și 650 de grame, fiind comparabil cu mărimea unui porumb. Dezvoltarea creierului avansează cu pași mari, iar mișcările devin din ce în ce mai puternice și mai precise. De asemenea, plămânii se pregătesc încet pentru viața din afara uterului, producând surfactantul important. Acesta protejează alveolele pulmonare și este important pentru respirația ulterioară.

Bebelușul reacționează acum mai puternic la stimuli externi, cum ar fi zgomotele sau lumina – poate observați chiar că se mișcă mai mult. Dezvoltarea ochilor este aproape finalizată în această săptămână, dar culoarea ochilor nu este încă vizibilă. În perioada următoare se va observa în special creșterea pielii. Aceasta este încă transparentă, ridată și zbârcită, dar se va întări în următoarele săptămâni.

Corpul dumneavoastră în săptămâna 24 de sarcină

• Corpul dumneavoastră continuă să se adapteze la sarcină.
• Burtica dumneavoastră devine din ce în ce mai vizibilă, iar uterul depășește acum cu aproximativ 4 cm buricul. Greutatea bebelușului dumneavoastră începe să se vadă încet pe cântar.
• Aceste schimbări pot afecta și tensiunea arterială, deoarece inima viitoarei mame bate pentru două persoane. Este important să vă controlați regulat tensiunea arterială.
• Vergeturile sunt, de asemenea, frecvente în această fază și rezultă din creșterea rapidă a abdomenului și din tensionarea pielii asociată.

Săptămâna 24 de sarcină: simptome și neplăceri

• Dureri de spate și neplăceri pelvine
• Balonare
• Arsuri
• Umflături
• Respirație scurtă

Sfaturi împotriva neplăcerilor tipice

• Exercițiile fizice ușoare, cum ar fi plimbările sau yoga, pot ajuta la întărirea mușchilor și la ameliorarea durerilor de spate.
• Consumați mai multe mese mici pe parcursul zilei și evitați alimentele condimentate sau grase pentru a reduce arsurile la stomac.
• Ridicați picioarele cât mai des posibil și purtați, dacă este necesar, ciorapi de compresie. De asemenea, consumul de multă apă ajută la reducerea umflăturilor.
• Aveți grijă să adoptați o postură corectă și integrați respirația lentă și conștientă în rutina zilnică.
• Dacă apar simptome care vă îngrijorează, adresați-vă moașei, medicului sau medicului de familie pentru a vă asigura că totul este în regulă.

Sfaturi pentru un plus de bunăstare

• Acordați-vă pauze regulate și asigurați-vă că dormiți suficient. Corpul dumneavoastră are nevoie de odihnă pentru a se pregăti pentru săptămânile următoare.
• Îngrijiți-vă pielea cu creme hidratante sau uleiuri pentru a calma senzația de piele uscată și tensionată.
• Beți ceaiuri pentru gravide

   

  cu mușețel, fenicul și melisă împotriva balonării.
• Discutați cu partenerul sau partenerul dvs. sau cu prietenii despre gândurile și sentimentele dvs. Schimbul de opinii vă poate ajuta să reduceți stresul emoțional.