Puterea plantelor medicinale: învingeți tusea cu siropul preparat acasă!

Temperaturile scad, aerul devine mai uscat, iar pe noi începe să ne doară gâtul. Nicio grijă însă, există o plantă medicinală potrivită fiecărui tip de tuse. Câteva sfaturi simple vă vor ajuta să treceți cu bine prin anotimpul rece.

Cimbrul: planta minune

Știați că cimbrul este cea mai populară plantă medicinală împotriva tusei? Indiferent că e vorba de ceai, de sirop de tuse, de comprese aplicate pe piept sau de aerosoli. Uscat sau proaspăt, cimbrul poate avea un efect de calmare și uscare, în special în cazul tusei umede.

Restul de super-eroi care luptă împotriva tusei

Feniculul, salvia, dar și sarea, lămâia, ceapa și mierea sunt alte ajutoare importante împotriva tusei. Dacă suferiți de tuse uscată, vă recomandăm să folosiți plante din grădina dumneavoastră, ca de exemplu pătlagina, nalba mare și mușchiul de piatră. Fiți însă prudenți: aceste plante conțin mucilagii importante și trebuie preparate doar la rece!

Rețetă: miere cu fenicul și cimbru preparat în casă    

Aveți nevoie de:

• 1 plic de ceai de fenicul
• 1 plic de ceai de cimbru
• 250 ml miere polifloră certificată ecologic
• sau miere Manuka
• Mod de preparare

Tăiați cu grijă plicurile de ceai. Folosiți un mojar și mărunțiți plantele cu mișcări circulare. Apoi adăugați mierea.
Turnați, apoi, întregul amestec în borcane spălate bine cu apă fierbinte.

Sfatul nostru

Dacă este posibil, lăsați mierea cu plante medicinale la macerat, timp de 10-14 zile. Puteți însă, să o consumați și imediat după preparare.
În funcție de nevoie, luați câte o linguriță de miere sau consumați-o pe pâine la micul dejun.

Puteți să îndulciți ceaiul dumneavoastră preferat cu mierea de tuse preparată în casă - dar atenție: mierea nu trebuie încălzită prea tare, pentru că își poate pierde proprietățile!