Produsele proteice ca suplimente alimentare valoroase

Produsele proteice nu mai sunt considerate simple suplimente alimentare pentru sportivii de performanță. Tot mai des găsim shakeuri și batoane proteice, cereale, musli și smoothieuri în toate varietățile și gusturile posibile. Fie că sunteți acasă sau la birou - acestea sunt ușor de integrat în dieta zilnică și completează un profil de alimentație echilibrat. 

Componenta de bază pentru toate celulele corpului: acesta este motivul pentru care proteinele sunt atât de importante pentru corpul nostru 

Noi, oamenii, suntem construiți, în mare parte, din proteine. Proteinele, la rândul lor, se descompun în diverse componente - așa numiții aminoacizi. Corpul folosește în total 20 de aminoacizi, opt dintre aceștia fiind esențiali - cu alte cuvinte, organismul nu le poate produce singur și trebuie să și le asigure prin alimentație. Așadar, corpul nostru are nevoie de un aport suficient de proteine, pentru a fi sănătos și plin de energie. 
 
În funcție de sarcina pe care o are de îndeplinit, organismul combină aminoacizii potriviți pentru a produce proteine. De exemplu, proteinele structurate sunt responsabile pentru construcția musculaturii – sportivii iubesc shakeurile proteice făcute acasă, tocmai din acest motiv.  

Acestea sunt, de asemenea, responsabile pentru transportul de oxigen sau lipide, reglează coagularea sângelui și, în calitate de anticorpi, fac parte din sistemul imunitar. Alte proteine acționează ca piese de susținere și de construcție, fiind integrate în formă de colagen, elastină și cheratină, în pielea, părul și unghiile noastre. De asemenea, mulți hormoni și multe enzime sunt la rândul lor proteine. 

Doza face diferența: de câte proteine avem nevoie și ce efect au acestea în corpul nostru? 

În principiu, necesarul esențial de proteine este perfect acoperit, de-a lungul zilei, prin alimentația echilibrată. Acest bilanț de bază depinde și variază în funcție de structura noastră corporală, de vârstă, sex și activitățile fizice. 
 
Pe lângă menținerea și construcția mușchilor, proteinele ajută și la regenerare. Din această cauză, shakeurile proteice sunt consumate cu mai multă plăcere, în special după antrenament, în mod contrar alimentației solide, proteinele fiind asimilate mult mai repede în acest mod, de către organism. În plus, proteinele asigură și o senzație de sațietate prelungită - ceea ce e ideal pentru situațiile când aveți o agendă foarte încărcată și nu găsiți timpul necesar pentru a lua prânzul.  

Digestia proteinelor necesită și ea, un consum mare de energie, deci arderea mai multor calorii și descompunerea mai multor grăsimi. Produsele proteice sub formă de suplimente alimentare pot contribui și la pierderea în greutate sau funcționează, pur și simplu, ca o componentă valoroasă, într-o dietă echilibrată. 

Descoperiți varietatea produselor proteice la dm: cu siguranță veți găsi ceea ce căutați, în sortimentul nostru variat! 

Tocmai în perioadele cu un nivel crescut de solicitare, produsele proteice sunt o variantă excelentă pentru a ne reîncărca bateriile cu proteine. Întrebarea: „Care produs proteic este cel mai bun?!”, depinde, întru totul, de obiectivul dumneavoastră. Whey Protein este un produs pe bază de zer natural, ideal pentru construcția mușchilor și pierderea în greutate. Produsele proteice pe bază de cazeină asistă organismul la pierderea în greutate. Produsele proteice vegetale sunt suplimente alimentare ideale pentru vegetarieni, vegani și persoane care suferă de diverse alergii alimentare.  
 
La dm găsiți produse proteice noi și variate, pe gustul dumneavoastră, garantat! Fie că sunteți pasionat de culturism, sportivi amatori sau căutați o alternativă valoroasă pentru a înlocui o masă, le puteți găsi sub formă de shakeuri proteice, pe care le puteți prepara acasă, batoane proteice sau chiar în cerealele pe care le consumați la micul dejun și nu numai.