Căderea părului la femei

• De ce cade părul?
• Căderea părului la femei: motive
• Căderea părului la femei - ce ajută?
• Minoxidil: remediu pentru căderea părului
• Căderea părului la femei: când trebuie să mergem la medic? 

De ce cade părul?

Vă periați și vă pieptănați întotdeauna părul cu cea mai mare grijă și totuși găsiți după aceea o mulțime de păr? Acest lucru nu este nimic îngrijorător la început. Părul are o durată de viață limitată. În cazul părului de pe cap, aceasta este de trei până la șase ani - odată ce timpul de viață al fiecărui fir de păr în parte a expirat, acesta cade. Căderea zilnică a părului este cuprinsă între șaizeci și o sută de fire de păr.

Dacă un fir de păr cade, rădăcina de păr corespunzătoare intră într-o fază de repaus și regenerare înainte de a produce un nou fir de păr după câteva luni.

Căderea părului la femei: când este patologică?

Din cele aproximativ 100.000 de rădăcini de păr pe care o persoană le are în scalp, aproximativ 80% produc păr nou, în timp ce restul se află în faza de repaus. Căderea crescută a părului (permanent mai mult de o sută de fire de păr pe zi sau căderea localizată a părului la femei) apare atunci când

• o proporție mai mare de rădăcini de păr se află în faza de repaus decât în mod normal
• producția de păr nou este perturbată într-un anumit mod
• durata de viață a părului este redusă

Cum arată căderea părului la femei

Căderea părului (termen medical: alopecie) poate apărea sub diverse forme la femei.

• Căderea difuză a părului (efluvium): aceasta este cea mai frecventă formă de cădere a părului la femei. Părul cade uniform pe tot capul, astfel încât părul devine mai subțire în general. Căderea difuză a părului se dezvoltă adesea treptat și nu duce, de obicei, la chelie completă.
• Căderea circulară a părului (alopecia areata): aici, părul cade într-una sau mai multe zone bine definite ale scalpului, lăsând pete complet lipsite de păr. Cercetătorii presupun că este vorba de o boală autoimună în care sistemul de apărare al organismului se întoarce împotriva foliculilor de păr, provocând inflamații și ducând la o întrerupere a aprovizionării cu substanțe nutritive a părului. Cauzele acestui tip de cădere a părului nu au fost încă clarificate în mod concludent din punct de vedere medical.
• Căderea ereditară a părului (alopecia androgenetică): cauzată de o scădere a nivelului de estrogeni, apare de obicei în timpul menopauzei. Căderea ereditară a părului apare atât la bărbați, cât și la femei, dar este de obicei mai ușoară la femei. Poate afecta și alte părți păroase ale corpului, în afară de cap și este atribuită hipersensibilității la hormonul dihidrotestosteron.

Căderea părului la femei: motive

Cercetarea motivului real pentru care apare căderea părului la femei nu este ușoară, dar este crucială pentru a ține problema sub control. Pe lângă predispoziția genetică și fluctuațiile hormonale, următoarele sunt cauze comune ale căderii anormale a părului la femei:

• Boli: problemele de sănătate, cum ar fi bolile glandei suprarenale sau ale glandei tiroide, pot declanșa căderea părului la femei, ca prim simptom. Inflamațiile, eczemele sau bolile fungice ale scalpului favorizează, de asemenea, căderea părului.
• Medicamente: reducerea creșterii părului este unul dintre posibilele efecte secundare ale unor medicamente, în special ale anticoagulantelor sau antidepresivelor, dar și ale chimioterapiei.
• Stresul și un stil de viață nesănătos: starea părului permite să se tragă concluzii despre starea generală de sănătate. Factori precum stresul, o alimentație deficitară sau consumul de alcool și nicotină pot avea un impact asupra creșterii părului.
• Greșeli de îngrijire: șampoanele și produsele de coafare nepotrivite sau stresul excesiv pot duce la deteriorarea și căderea prematură a părului. Acest lucru este valabil, de exemplu, pentru temperaturile foarte ridicate la spălarea sau uscarea părului cu uscătorul de păr sau pentru un stres mecanic prelungit, cum ar fi o împletitură prea strânsă.

Căderea părului din cauza fluctuațiilor hormonale

Fluctuațiile nivelurilor hormonale sunt o cauză deosebit de frecventă a căderii părului la femei. Hormonii estrogeni (favorizează și prelungesc faza de creștere), progesteronul (inhibă creșterea și favorizează căderea) și androgenii joacă un rol în acest sens. Aceștia din urmă sunt hormoni masculini, dar sunt produși în cantități mici și de organismul feminin. De asemenea, aceștia scurtează creșterea părului. Dacă acești hormoni se dezechilibrează (scăderea nivelului de estrogen sau creșterea nivelului de progesteron sau de androgeni), acest lucru poate duce la căderea părului, de exemplu

• în timpul pubertății
• în timpul menopauzei
• în timpul sarcinii
• la întreruperea administrării contraceptivelor hormonale („pilula”)
• în unele tulburări metabolice (cum ar fi SOP - sindromul ovarelor polichistice)

Ce vitamină lipsește în căderea părului?

Un aport adecvat de micronutrienți este în general esențial pentru o creștere sănătoasă a părului. Vitamina D, vitamina H (biotina) și diverse vitamine B, inclusiv acidul folic, precum și fierul și zincul joacă un rol special în acest caz. Un aport insuficient poate fi dăunător pentru sănătatea părului.

Căderea părului la femei - ce ajută?

În funcție de cauzele alopeciei, puteți lua diverse măsuri pentru a reduce căderea părului și pentru a vă recăpăta un păr sănătos și des. Atâta timp cât căderea părului la femei nu este cauzată de ereditate, boli sau schimbări hormonale (de exemplu, în timpul unor faze ale vieții precum sarcina sau menopauza), nutriția și îngrijirea părului sunt cei mai importanți factori.

Un păr bine „hrănit”

Pentru a menține părul puternic și sănătos, rădăcinile părului au nevoie de nutrienții corespunzători. Îi puteți asigura prin consumul unei diete echilibrate, variate și sănătoase și, dacă este posibil, prin evitarea alimentelor nesănătoase. Administrarea de suplimente nutritive (zinc, biotină, vitaminele C și E, siliciu și fier) poate fi benefică pentru păr, dar trebuie să cereți sfatul medicului pentru astfel de suplimente.

Produse și rutine de îngrijire

Evitați tot ceea ce ar putea deteriora substanța părului, cum ar fi coafarea cu prea multă căldură. Șampoanele și produsele de styling potrivite pentru tipul dumneavoastră de păr curăță și condiționează părul și îi oferă nutrienți valoroși. Se spune că șampoanele care conțin cofeină au un efect de stimulare asupra foliculilor de păr, deși eficacitatea lor nu a fost încă dovedită științific. Sunt recomandate produsele naturale de îngrijire a părului, fără aditivi precum silicoane, parafine sau sulfați.

Sfat: periile de păr cu peri naturali sunt blânzi și delicați cu părul și activează rădăcinile prin stimularea circulației sângelui în scalp.

Minoxidil: remediu pentru căderea părului

Minoxidilul este un ingredient activ care s-a dovedit a fi eficient în tratarea căderii părului la femei. Substanța este adesea utilizată ca medicament eliberat pe bază de prescripție medicală pentru administrare orală. Este disponibil fără prescripție medicală în seruri, spume sau soluții speciale pentru păr care se aplică pe scalp și se masează. Atunci când este utilizată pe o perioadă mai lungă de timp, aceasta favorizează creșterea părului (deși, atunci când este utilizată pe cale orală, favorizează și creșterea părului facial la femei) și se spune că oprește căderea părului.

Cum acționează minoxidilul?

Mecanismul de acțiune se bazează pe circulația sângelui. De fapt, substanța a fost inițial dezvoltată pentru tratamentul hipertensiunii arteriale. Aplicat local sau ingerat, minoxidilul deschide canalele de potasiu din celulele musculare ale vaselor de sânge. Acest lucru relaxează vasele de sânge și îmbunătățește fluxul sanguin către scalp. Ca urmare, mai mulți nutrienți și oxigen ajung la foliculii de păr. Această aprovizionare îmbunătățită a rădăcinilor părului promovează faza de creștere a părului.

Are minoxidilul efecte secundare?

Utilizarea externă poate duce la efecte secundare localizate, cum ar fi alergii de contact, mâncărimi și mătreață. Minoxidilul nu trebuie utilizat pentru căderea părului la femeile însărcinate sau care alăptează.

Căderea părului la femei: când trebuie să mergem la medic?

Dacă observați o cădere vizibilă a părului, ar trebui întotdeauna să vă clarificați cauzele la medic. Primul punct de apel este un medic generalist sau un dermatolog. Dacă se identifică o cauză pentru căderea părului la femei care nu poate fi remediată prin ajustarea stilului de viață, a dietei sau prin schimbarea regimului de îngrijire a părului, este posibil ca medicamentele să vă ajute. De exemplu, pot fi luate în considerare terapiile de substituție hormonală sau tratamentele cu antiandrogeni.

Perspective de îmbunătățire a căderii părului la femei

Sub rezerva bolilor organice și a predispoziției genetice, căderea părului la femei poate fi contracarată în multe cazuri cu contramăsuri simple sau cu medicamente. Dacă urmăriți îndeaproape căderea zilnică a părului și solicitați sfatul medicului în cazurile suspecte, este adesea posibil să restabiliți sau să mențineți un păr des și sănătos. Cu toate acestea, este nevoie de puțină răbdare, deoarece părul are nevoie de aproximativ trei luni pentru a crește din nou sănătos.

Bazați-vă pe produsele de îngrijire a părului și pe preparatele cu micronutrienți de la dm pentru a vă regenera părul!