Idei de gustări delicioase pentru școală 

Smoothie Bowl pentru micul dejun 

Copiii dvs. vor adora un Smoothie Bowl delicios pentru micul dejun. Fructele proaspete, nucile și fulgii de ovăz sunt alimente care vă trezesc și vă pregătesc copilul pentru școală. Puteți da frâu liber creativității atunci când alegeți produsele. Aranjați Smoothie Bowl-ul într-un mod colorat - copiii adoră mâncarea colorată :-). Dacă timpul este puțin cam scurt, puteți, de asemenea, să-i oferiți copilului dumneavoastră un Smoothie dmBio delicios. 

Idei de gustări 

Gustare cu brânză 

• Pâine integrală 
• Felii de brânză 
• Cremă tartinabilă 
• Frunze de salată 
• Fâșii de ardei 

Gustări cu legume 

• Pâine integrală 
• Cremă tartinabilă 
• Ridichi tăiate mărunt 
• Ceapă verde 

Un checklist pentru pachetul de prânz perfect 

• Produse din făină integrală - dau energie și vă menține sătui pentru o perioadă lungă de timp. 
• Vitaminele - fructele și legumele fac parte din fiecare cutie de gustări. De ce să nu tăiați legumele cu ajutorul unor tăietori de biscuiți? Sucurile bogate în vitamine, cum ar fi sucul bio de la Dacia Plant, sunt exact ceea ce trebuie pentru mințile strălucite: băutura este creată din fructe de zmeură proaspăt presate și nu conține aditivi.  
• Nucile - oferă impulsul energetic necesar. Sfatul nostru: Pregătiți mici pungi de gustări amestecate cu nuci și fructe uscate. 
• Batoane de fructe – batoanele, nu numai că au un gust delicios, dar vă mențin sătui pentru o perioadă lungă de timp și vă oferă o doză de energie.  
• Biluțe energetice - ca o mică gustare între timp. Pregătiți biluțele energetice împreună cu copiii dumneavoastră - în acest fel vă pregătiți împreună pentru o dietă echilibrată. 
• Băuturi cu conținut scăzut de zahăr - sucurile fără înlocuitori de zahăr preparate cu apă minerală sunt o alternativă sănătoasă la băuturile zaharoase. Ceaiurile, făcute în casă pentru a le lua la școală, sunt delicioase. Pur și simplu fierbeți un ceai de fructe, lăsați-l să se răcească peste noapte și îndulciți cu puțin sirop de agave.